吃哪些食物有利于提高精子质量？
精子质量差，常见引起的原因有前列腺炎、精索静脉曲张，附睾炎，包皮过长、环境污染，接触化工用品，肾虚，精神或体力劳累，经常熬夜等。吃干果类食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
儿童隐睾手术多采用全麻，术后当天在麻醉后未完全清醒时，为避免呕吐和窒息发生，不宜过早给予饮食，应在患儿完全清醒后，先给予饮水、少量流质饮食，例如牛奶、稀饭、鸡蛋羹等，进食后患儿完全适应且无胃肠道不适，再渐过渡到正常饮食。如儿童无营养不良等基础疾病，饮食可按日常准备，保证满足儿童生长发育需要即可。
有利于恢复神经功能的食物有，各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
黑木耳含矿物质镁十分丰富，有活血功效，能促进人体红血球中血红素和人体细胞原生质的形成，减少血液凝块。荞麦含丰富的镁，能促使纤维蛋白溶解，抑制血凝块形成，具有抗血栓作用。常吃大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成，可加促溶血能力，改善血液流度。
精子质量差，常见引起的原因有前列腺炎、精索静脉曲张，附睾炎，包皮过长、环境污染，接触化工用品，肾虚，精神或体力劳累，经常熬夜等。保持好生活作息，平时注意避免久坐，少熬夜，禁酒，少吃辛辣刺激食物，多饮水，保持睡眠充足。建议吃干果类食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
一些优质的蛋白质，也要注意水果和蔬菜的摄入。尽量多休息，不要太劳累，不要熬夜。如果子宫肌瘤是单发的，体积较大情况下可以采取宫腔镜手术剜除治疗的，手术以后至少休息2周，在这期间不要同房，子宫肌瘤手术以后短期内月经失调，因为子宫内膜受到了影响，月经周期就会受到影响。可以吃一些活血化瘀，补血补气食物调理。
