经常头痛,按头上的穴位时,可以按哪些穴位呢?正确方法是什么呢?。
头痛按摩的穴位:双侧太阳穴;双手的合谷穴;双耳尖连线中点百会穴;风池穴,风池穴对于颈部肌肉收缩引起的头痛效果较好;内关;三阴交;可以进行以上穴位的按摩。头痛会得到良好的缓解。
阿是穴按摩很有效果,还有一些像风池穴、太阳穴等,对很多种疼痛都管用。头痛发生以后,如果说头痛,在疼痛的位置能够找到一些压痛点,中医叫做阿是穴,因为阿是唐代孙思邈发明的。
可以按摩风池穴,太阳穴,对感冒效果较好,风池穴位于脖子后两条大筋外的凹陷中,太阳穴则位于眼睛外角,和眼眉末梢之间稍后的凹陷中,按摩这两个穴位有疏风解表的作用,可缓解症状。
原因不同,按的穴位不同。气血不足导致的偏头痛:可以选择按太阳穴、头维穴、百会穴、脑户穴、玉枕穴、关元穴、气海穴、内关穴、足三里等。肝阳上亢所致的偏头痛:主要按太阳穴和双侧太冲穴,达到缓解疼痛作用。肾虚所致的偏头痛:可以按肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等。瘀血所致的偏头痛:可以按血海穴、风池穴等。
前额这个位置在中医经络辨证中属于阳明经,取穴的时候主要是采取局部的百会、太阳、风池、印堂、阿是,在远端主要取的是合谷和内庭。也就是像前额的头痛是在头痛的局部取一些穴位,然后在远端的上肢或者下肢取一些穴位进行治疗。
前额这个位置在中医经络辨证中属于阳明经,取穴的时候主要是采取局部的百会、太阳、风池、印堂、阿是,在远端主要取的是合谷和内庭。也就是像前额的头痛是在头痛的局部取一些穴位,然后在远端的上肢或者下肢取一些穴位进行治疗。