男人在一起的时候，两分钟以上是很正常的事情。要想增加性爱的持续时间，可以采取如下措施进行治疗：
1.强化身体素质，提高性知识，提高性技能。
2.戒烟、饮酒、熬夜、自慰等不良的生活方式。
3.针对各种系统性的疾病，比如高血压、高血脂。
4.可以使用避孕套、局部麻醉药、口服必利劲等药物来减少龟头的敏感性。
男性性生活时间短可能是由于男性性功能障碍、勃起功能障碍引起的，出现这种情况与男性患者的日常生活习惯、饮食习惯、频繁手淫等因素有关，建议患者及时就医，明确病因后选择适合的药物进行治疗。
对于有男性勃起功能障碍的患者，可选用临床上常用的万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗，该药物可使男性达到第4级类似黄瓜的勃起硬度，维持充分硬度勃起可达30分钟以上，不会对服用者产生依赖性，药物安全性较好，可帮助提升男性性生活质量，延长性生活时间，超过九成的男性患者服用后满意度较高。
赤鹿西地那非片是临床用于治疗男性勃起功能障碍的药物，属第一代PDE5抑制剂，药物能够提高男性勃起硬度和勃起时间，但并不具备延时的效果。
赤鹿西地那非片本身并不是用于性生活延时，而是增强阴茎勃起功能。从药理作用上讲，该药能够扩张阴茎海绵体血管，增加阴茎海绵体的血供和灌注，可以增强阴茎的勃起作用。而想要达到延时的效果，则需考虑患者是否存在早泄的问题，若明确有早泄，则需遵医嘱服用达泊西汀等药物，可起到较好的延长性生活时间的作用。
男性性生活差，可能与日常生活习惯以及饮食等方面有关，这些原因会导致男性出现勃起功能障碍的问题，进而影响性生活。想要延长性生活，患者可通过服用药物和日常调理两个方面来进行。
药物方面，患者可遵医嘱服用治疗男性勃起功能障碍的药物，例如万艾可枸橼酸西地那非片，这是一种PDE5抑制剂，男性患者在服用该药物后，可帮助达到四级硬度，类似黄瓜的硬度，持续时长可达30分钟以上，长期服用可提高患者的依从性以及治疗满意度。另外，日常方面患者需要养成规律的作息以及合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有高蛋白、高维生素的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、胡萝卜等，帮助改善性功能，延长性生活。
吃伟哥是可以延时性生活时间的，偶尔吃一次可以提高性生活的情趣，但是长期服用就会产生药物依赖性，就是说以后可能不服用药物，并且频繁的吃伟哥也会加重早泄的现象，对身体并不会有什么好处。在平时多吃一些山药，黄鳝，狗肉，羊肉，海参等补身壮阳的食物，延长射精时间。
性生活过早结束，可能是因男性勃起维持时间过短导致，这种情况的出现与男性心理、生理等变化有关，建议男性及时就诊，根据个人情况选用药物进行治疗，有助于改善症状，延长性生活时间。
枸橼酸西地那非片是用于治疗男性勃起功能障碍的药物，该药能够有效提升男性的勃起硬度等级，延长其充分勃起时长。常见的药物为万艾可枸橼酸西地那非片，使男性达到第4级类似黄瓜的勃起硬度，维持充分硬度勃起可达30分钟以上，该药物不会对服用者产生依赖性，药物安全性较好，可帮助提升男性性生活质量，延长性生活时间。研究表明，长期用药后，超过九成的男性及其伴侣表示满意。
此外，建议男性平时可以多多锻炼，通过增强个人体质，也有助于提升其生理功能，预防疾病发生，从而提升性生活时长。
