我的阴茎短。小

头小阴茎短小脚小成年以后，已经很难再进行二次发育。患者可以通过适当的纠正不良的生活和饮食习惯，比如说尽量避免疲劳熬夜，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜水果，牛羊肉，狗肉，海鲜的产品，适当的进行体育锻炼，增强体质，来改善性生活的质量。

测量阴茎的大小，注意阴茎勃起后的长度，直径和硬度，短阴茎的诊断不能轻易确定，临床上，有很多人认为的阴茎短小不是真的阴茎短小，是由于个体差异和其他因素造成的错觉。

阴茎延长术在目前都是一些私立医院在做，没有规范手术标准，很多医生也只是把阴茎上面的一些韧带松解了，可能看上去阴茎确实会增加1~2公分，效果不是很明显。甚至可能对勃起造成障碍，所以尽量不要做。

在临床上评定男性是否属于阴茎短小，是需要看在勃起的时候阴茎长度是否低于八公分，如果低于八公分就属于阴茎短小，目前来说能达到延长阴茎的最直接有效的办法就是通过延长手术，手术的原理就是将隐匿在体内的那部分阴茎延长出体外。

阴茎短小可以到医院挂男科、内科就诊，阴茎短小可见于发育异常等引起，可以到医院做一下睾丸彩超，性激素等检查后采取治疗。一般睾丸先天发育不全导致很难完全恢复，具体要通过检查才能确定治疗方案。若有激素缺乏，可以采取补充治疗。

对于阴茎短小安全有效的方法就是手术治疗，只要性能力正常，一样是可以满足女性的。可以到正规的三甲医院做手术。平时应该经常用清水冲洗，保持个人卫生。加强营养，避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。