可采取下列办法来减轻便秘的状况：
1、服用有关的药物。根据辩证，可服保和丸，枳实导滞丸，槟榔四消丸，舒肝和胃丸，四磨汤，香砂养胃丸。
2、针刺治疗。可针刺腹部，四肢部穴，如天枢穴，上巨虚，三阴交，支沟穴，大肠俞。
3、推拿疗法。可按自上而下方向推摩腿部胃经或背部膀胱经循行路线。
还可以通过针灸、按摩等方式来缓解便秘。
首先要注意给孩子多喝水，水果可多吃香蕉、苹果，有润肠作用，梨子、西瓜等含水分较多的水果也要吃。菠菜是治疗便秘的蔬菜，可给孩子的儿童餐中加入熟菠菜，炒的或是凉拌的(凉拌时要先开水烫一下)。
便秘易发生口臭的症状，可以去医院先做一下肠镜，多吃含有纤维高的水果跟蔬菜缓解便秘的，便秘缓解后口臭会缓解的，可以先去医院检查一下口腔，如果没事的那就先缓解便秘。
痔疮可以采取手术治疗。术后热水坐浴，局部热敷，增加纤维食物的摄取，保持大便通畅，防止便秘及腹泻。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水坐浴等。
剖腹产后便秘可以通过使用药物、灌肠等方式进行缓解。
剖宫产后出现便秘是一种常见的症状，主要是因为剖宫产术后需要卧床，肠道运动缓慢，粪便滞留在身体中，导致的便秘、腹胀、腹痛等症状。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，明确诊断后可以使用一些通便润肠的药物，如：麻仁润肠丸等，如果有需要，可以使用碘甘油灌肠剂进行灌肠。平时多喝水，多锻炼身体，有利于病情的好转。
经常性便秘，首先饮食调整，多吃含粗纤维的蔬菜和水果，多饮水。多吃富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加亨调油。选择适合的食疗，如三仁粥、绿豆粥等；其次注意，情绪调整，保持心情舒畅；第三习惯调整，养成每天定时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射；第四适宜的运动。
