吃乌鸡，羊肉，黑米，红枣，可以治月经不调，平时不要吃过于辛辣的食物，还要注意个人卫生，要穿透气性较好的内裤，平时还要注意睡眠，养成早睡早起的习惯，还要多加锻炼，增强身体素质。
乙肝五项主要是检查也有没有乙肝病毒感染。乙肝五项全部是阳性，说明目前正在有乙肝病毒感染，此时并不能判断病情是否严重。出现肝功能异常，或者已经出现了肝硬化，此时病情严重，给予治疗，也就是重症肝炎以及肝硬化，往往病情是比较重，通过积极的保肝、护肝、抗病毒治疗。
有不适感，婴儿湿疹可导致发病部位的皮肤出现红斑，或是表现为丘疹、疱疹，随着病情的发展或是抓挠，可导致皮损出现糜烂、渗液和结痂现象，可有明显的炎症反应，同时局部皮肤还会伴有灼热感和痒感，尤其是瘙痒剧烈时，会让宝宝哭闹不休。
现在的情况是主动脉瓣轻度返流，可以见于健康人，不需要治疗。常有心慌，活动后气短，有时胸闷考虑有心肌缺血，做一下64排CT检查，明确一下心血管的情况，如果狭窄在75%以下，可以药物保守治疗。如果狭窄在75%以上，需要支架或搭桥治疗。平时注意休息，不要太劳累，清淡饮食。
压抑失眠需要给予适当的心理辅导和药物治疗。
健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯，消除患者对失眠症状的担忧和恐惧，是失眠治疗的基础。有些患者的失眠可能是由焦虑和抑郁引起的，因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。长期失眠患者可能会引起抑郁，需要通过抑郁量表进行诊断。同时可以考虑药物治疗，使用促进睡眠的药物，帮助患者缓解失眠症状。如果焦虑抑郁症状明显，还可以加用抗焦虑药和抗抑郁药。
问题分析：这个考虑可能跟本身的性格以及从小的生长环境外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议：这种心情压抑的话，首先需要改善自己的心态，其次要去医院心理科进行面对面的心理疏导，这个调理可能有个时间过程的，需要3~6个月慢慢的可以改善。
