意见建议：您好，不孕不育患者多吃含锌量比较高食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富此外牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多多吃水果蔬菜也有帮助希望对你有帮助，祝您健康！
指导意见：你好，不孕不育，是需要对症用药治疗的，可能是性生殖系统炎症、排卵障碍、抗精子抗体，男性精囊炎、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等都可导致不孕不育。建议双方到医院进行全面检查，明确具体病因，才可对症治疗
病情分析：在月经期前后或经期内，发生下腹疼痛腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等，以致影响生活和工作者，称为痛经
意见建议：建议到医院检查治疗，平时应注重加强营养，加强身体锻炼以增强体质，留意劳逸结合；注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。祝你健康。
不孕不育一般需用药治疗，饮食上没有特别要求。
不孕不育多数情况下需要服用药物调理治疗，并没有特别好的饮食治疗方法，平时正常饮食即可，主要是吃健康的食品，不吃垃圾食物。另外，导致不孕不育的原因有很多，有可能是女方引起的，也有可能是因为男方精子的问题引起的，需正确认识不孕症常原因，针对性治疗。
建议夫妻双方到正规的不孕不育医院或者是医院不孕不育科就诊，以便查明病因。一定要注意不能随意相信偏方以及民间疗法，避免耽误病情。
不孕不育可以通过口服药物或者手术治疗。
不孕不育的具体治疗方法也是要根据疾病的严重程度来做决定，如果不孕不育，只是单纯的由于内分泌失调或者是宫寒所引起的，就要在专业医师的指导下口服中药。如果是由于输卵管堵塞或者是宫颈糜烂所引起的，就要通过手术的方法进行治疗。
在服用药物，期间也可以配合针灸推拿或者是其他的中医方法来辅助治疗，对疾病可以起到良好的治疗效果。但是要到当地正规的医院进行。
意见建议：您好，增加营养加强锻炼多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成而维生素类也是必需营养宜多食富含蛋白质、维生素的食品如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，祝您健康！
