焦虑性神经症要怎么治疗?

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我是一名刚刚毕业生出来工作的大学生,不知道为什么,最近明显感觉跟不上工作的进度。老是比别人慢点好多,现在我的神经每天都是非常紧张的,每天都是心慌气急,心神不安的,我感到非常害怕,却不知道怎么办才好。得了焦虑性神经症应该怎么办啊?
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭璐璐 医师 长治市城区东街下东社区卫生服务站中医科 一级甲等
擅长:养生,补肾,健脾,养血生发,药浴
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问题分析:您好,根据您的情况描述,首先请您不用太担心,个人认为您的症状表现应该属于正常现象,应该不是患有焦虑性神经症的表现,毕竟您现在是刚毕业的大学生,刚参加工作的学生都会出现您的这种现象的。
意见建议:建议您不用太担心,好好的调整心态,用积极向上和乐观的态度去面对工作,不要着急和紧张,慢慢的就会调整好了。
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夏春涛 医师 河北省邢台市赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、
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问题分析:你好朋友。根据你的描述,应该是有焦虑症的。对于焦虑症的治疗,首先要解决焦虑的病因,建议你可以换一个轻松点的工作。
意见建议:你好朋友药物治疗方面,可以吃吃黛力新,效果应该还不错。建议也可以到正规医院的神经内科门诊咨询。
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夏德馨 沈阳医学院奉天医院心理诊所 三级
擅长:网络依赖,网络综合症,强迫症,情感障碍,窥阴癖,应...
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心理分析:你好,根据描述,你的情况是刚工作不久 不能适应现有的工作 导致情绪出现紧张焦虑的问题,简单说就是压力过大导致的。
心理指导:建议,一个新的环境和人际关系 自然你让你产生适应不良的作用 而且在高压的工作下 负面情绪就会产生叠加 导致你心神不宁, 建议去公司的EAP部做一下 心理咨询,学会给自己减压。
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孔令和 主治医师 惠民县人民医院内科 二级
擅长:肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
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问题分析:你好,根据你的描述可能是因为刚开始参加工作,精神紧张压力太大造成的工作效率下降,力不从心。
意见建议:建议您注意放松心态,按时作息,不要过度紧张劳累,从细节开始改变自己,树立成就感,不要盲目和别人攀比,尺有所短寸有所长,自己定位准确。无需药物治疗。
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,根据描述,考虑出现焦虑现象,导致的原因可能在于长期压力叠加。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
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洪敏 医师 秦皇岛海港糖尿病医院内科 其他
擅长:糖尿病,心律失常,高血压
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问题分析:你好,你患有比较轻的广泛性焦虑症。可能与工作紧张、不适应有关。
意见建议:焦虑症的治疗一般采用心理治疗,可以去心理科门诊就医,可能对你会有很大帮助。药物治疗可以采用苯二氮卓类,常用的药物是地西泮,在症状明显时可以口服1-2片。
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王红 护士 阳谷县卫校医院妇产科
擅长:产后妇科
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问题分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
意见建议:焦虑症是神经症中相对治疗效果较好,预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。建议去医院看看,再就是不要想太多,没什么大不了
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:焦虑性神经症是以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,顺其自然,为所当为,做自己应该做的事,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1.对于跟不上工作进度这件事,不要给自己过多地自责。因为自责不但不会给你的进度加速,反而会让你变得更心烦气躁。2.勇敢地面对自己跟不上工作进度的事实,努力积极地寻找改进的方法,可以向领导或同事请教,或通过自我学习成长。3.平时心中有烦恼,要及时找善解你意的人倾述出去,不要压抑自我。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式
心理指导:焦虑是最常见的一种情绪状态,比如感觉跟不上工作的进度。老是比别人慢点好多就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会跟上工作进度,积极去做能减轻焦虑的事情
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杨凌云 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,儿童孤独症,产后抑郁,小儿孤独症,偏执状...
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心理分析:你好,你的情况的确考虑焦虑性神经症,这种情况的严重程度还要看持续时间、是否泛化。
心理指导:你的情况已经有植物神经系统反应,如心慌、出汗等,这种情况最好的疗法就是放松疗法,如深呼吸、适当体育运动等能使身心放松的方式都可以。
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:你好焦虑症最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药副作用小标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治
相关问答

这种药主要的作用是用来镇静、催眠、抗焦虑。目前主要用来治疗失眠症、焦虑性神经症、以及与抗癫痫药物合用,控制癫痫发作的。用来治疗失眠效果比较好。但在服用过程中要注意,如果有白细胞减少、肝肾功能不全者慎用。如果是老年人服用,可能会出现血压偏低、心率减缓、呼吸抑制。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,植物性神经症可以通过调节精神状态、药物、改善生活方式等来治疗。具体情况分析如下:
第一,患上植物性神经症后,患者一定要保持良好的心态,不要过度紧张,以免加重神经的负担。
第二,患者可以在医生的指导下可以通过口服谷维素、维生素B1等营养神经的药物来改善神经。
第三,规律的作息和良好的饮食习惯,通常对康复也有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

疑病性神经症需要去医院进行一个质量,一定要在相关的专业医生帮助下进行治疗,不可以自己吃药,一些药物保持正常生活作息饮食清淡一些可以适当的分散一下注意力。平时回避讨论相关的症状,必要的时候配合药物治疗,家人一定要耐心的引导病人调节好心态,帮助病人恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰椎间盘突出是导致神经压迫的原因。腰椎间盘突出会压迫到坐骨神经,会导致腿部疼痛,可以通过腰部的热敷、烤电、牵引、针灸、推拿等方式进行治疗。
通过自己锻炼,可以进行燕子飞运动,在治疗的时候要严格的平躺在硬板床上,如果不能达到一定的效果,可以选择骶管封闭治疗或者是小针刀。如果整体效果不理想,可以进行外科手术。平时不能长时间的弯腰工作,也不能长时间的坐着,可以带上腰带,这样可以起到保护腰部的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,中枢神经系统紊乱主要有以下几种疗法。
1.控制情绪,平时要注意避免兴奋、紧张、急躁等负面情绪,切忌长期从事脑力劳动,切忌彻夜不眠,要有足够的睡眠时间与质量,加强体育锻炼以增强人体免疫力。
2.饮食疗法,应适当补充维生素及钙、镁元素,如菠菜、胡萝卜等。平时应多吃含营养神经和促进神经代谢之品,如核桃、牛奶、红枣、黑豆等。
3.药物治疗,协助口服某些营养品,如谷维素和甲钴胺,以减轻中枢神经紊乱。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰椎神经疼可通过以下方式进行处理:
腰椎神经疼的患者可以通过局部理疗法,外用扶他林软膏、小针刀治疗、臭氧治疗、腰椎间盘镜治疗等方式进行治疗。腰椎病变所致的神经疼痛一般与椎体内的椎间盘、椎管狭窄等因素有关。压力因子对神经造成压力,会造成神经周围的肿胀和渗透,从而造成腰痛,可能会使腿部皮肤发麻,甚至肌肉收缩。腰椎病导致的疼痛有多种因素,首先要确定病因,然后进行相应的治疗,可以通过腰椎间盘CT或者MRI、肌电图等检查来明确诊断。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。