医生你好我有社交恐惧症平时喝酒紧张手抖很压抑希望能...

一紧张就出现手抖的现象，是由于心理素质不过关或者精神问题造成的，可以通过在公共场合进行演讲、表演等方式进行心理素质的锻炼，能有效减少由紧张导致的手抖现象。保持良好的心态，减轻精神的压力，尽量缓解精神焦虑的状态，可以配合服用一些安神、镇静效果的药物。

经常喝酒导致手抖需要补充点营养神经的药物维生素b12，同时戒掉不良的生活习惯，需要注意及时戒酒的，看看能不能改善，如果不能有效改善，要检查甲状腺功能，脑ct和血压血脂血糖等，根据这些检查结果做进一步治疗的。

有可能是情绪精神因素，心理因素引发的植物神经功能失调造成的，也有可能是属于特发性震颤造成的，可以明确诊断之后对症治疗。还有可能是脑梗塞的后遗症影响的，平时低盐低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。

喝酒之后出现手抖的症状，是长期过量饮酒导致神经系统受到损害，脑神经对身体四肢的控制力下降，故而出现手抖。需要尽快进行戒酒，同时给予补充维生素，纠正营养失调及水电解质紊乱。给予神经营养药物，改善神经细胞代谢，促进脑功能恢复。如果在戒酒过程中出现戒断症状如兴奋、烦躁不安等，可应用少量抗精神病药物，控制兴奋躁动，进行心理治疗。

进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪。适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上。并多参加社交活动摆脱不良舆论预期的钳制，战胜虚荣只要自己行得端，不必害怕说三道四。走自己的路，任别去说。

一般情况下，喝酒手抖吃以下药好：
因为患者喝了太多的酒，会对神经造成的刺激，从而造成喝酒手抖。患者可以喝醒酒汤和醒酒药，缓解之后，喝酒手抖症状就会慢慢的消失。，醉酒时最好是不能随意服用药物，以免与酒混在一起会导致副作用，如果病情比较严重，最好及时去医院就诊。可以喝牛奶、蜂蜜水等饮料，可以帮助体内的乙醇代谢，缓解喝酒手抖。