经血颜色发黑是宫寒所引起的，同时伴有肝郁气滞。应清淡饮食，多吃水果蔬菜类的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，平时应该吃些温和补血补气的食物，比如大枣、桂圆等。
问题分析：建议你日常注意不要滥用药物，女性做好不要吸烟，也不能盲目的过度减肥。平时多注意饮食均衡和多样化。让心情放松，减缓工作中的压力。‘
意见建议：你好根据你的情况我建议你服用当归红枣颗粒或者归脾丸治疗月经不调。
指导意见：你好，你描述的情况一般是由于宫寒引起的症状，建议做一下中医辨证施治，祝你健康！
有可能是内分泌失调或者宫寒引起的，现在需要去医院中医科进行检查。经过检查，如果是内分泌失调引起的，现在可以服用中药辨证施治调理，如果是宫寒引起的，现在可以服用中成药。
是由于内分泌激素异常导致的，和女性心情等问题也有关系，要及时的去正规妇科做个全面的检查，根据检查结果采取治疗措施，平时要注意保持心情稳定，考虑是月经瘀滞引起的量少颜色发黑，也有可能是内分泌紊乱，月经失调，月经两到三天去医院化验一下激素六项。
问题分析：经量少，颜色异常，这可能是和子宫内膜异位症有关系。
意见建议：可以喝红糖水的，平时尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
