一般来说，产后阴道松弛抗炎做运动变得紧致。
产后阴道松弛，要保持紧绷，可以在产后24小时内进行抬腿运动、仰卧起坐、缩肛运动、反复收缩肛门、空中蹬单车等，每次大约10分钟。产后10天可以进行膝胸卧位，防止子宫后倾。产后早期的活动也要在24小时之后进行，24小时后可以下床行走、上厕所等，这样可以帮助产妇恢复体力，缓解产后阴道松弛。
右侧椎动脉纤细可能是由于颈椎骨质增生压迫椎动脉而引起的。这种很容易造成头晕等情况，建议可以口服合适药物进行治疗，平时注意休息，避免长时间低头，减少颈部的活动量，避免颈部受凉，减少使用电脑手机的时间，给予颈部进行推拿，针灸，拔罐。
一般情况下，适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物，可能可以让头发变得又黑又多，具体内容如下：
在中医看来，肾是发，是由血气所化，如果头发变得苍白，可能是因为肾虚，所以可以服用一些补肾益精的药，比如七宝美鬓丸，也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠，避免频繁的熬夜，避免过于劳累，保养好自己的肾，避免掉发，避免头发变白。
针灸可以活血化瘀，对消肿有一定的作用。但是对于急性感染引起的肿瘤效果不大。请根据自己的情况，选择治疗方案，平时可以注意一下调理的，可以适当的按摩一下，如果是手肿的话，都是可以做艾灸治疗都是可以帮助恢复的。可以注意一下，适当的按摩，如果是红肿的话都是可以。冰敷看看。
体内的雌激素孕激素水平代谢是有直接关系的，如果没有感染一般不需要担心和采取其干预措施，避免长时间日光暴晒，可以配合局部选择涂抹改善微循环的药物，进行对症治疗。
