复发性髌骨脱位平时在生活中可以通过避免过度运动来预防。
复发性髌骨脱位是由于患者上一次有髌骨脱位，在日常的工作和生活中，尤其是进行了跑、跳跃的时候，就会出现髌骨脱位，可以通过日常的运动来预防，比如膝关节的保护，比如膝关节的支撑带的过度拉伸，以免造成损伤的韧带关节囊和支撑带的过度拉伸，从而造成复发性的脱位。
复发性髌骨脱位，可以通过外科的方式进行修复，将断裂的韧带和关节囊进行修补，以稳固髌骨的正常解剖学，防止术后发生习惯性的髌骨脱位，使膝关节的功能不能正常的发挥。而且一旦发生膝关节的习惯性错位，就会造成膝关节的关节软骨面的过度磨擦，从而使其提前发生退行性变性，造成骨性关节炎，影响到膝关节的正常屈伸和承重，对患者的日常生活造成很大的不便。
复发性髌骨脱位是由于膝关节骨脱位后受伤的韧带等没有彻底愈合，或是在修补之后变弱，力量不足所致。
复发性髌骨脱位和患者的日常生活习惯有关，尤其是长期的蹲下、跑、跳等运动，都会加剧膝关节的损伤，如果组织修补不好，就会导致习惯性的髌骨脱位。对于患有习惯性髌骨脱位的患者，最好采用外科方法，否则就会导致膝关节出现习惯性的髌骨脱位和外伤性关节炎。
健康指导：您好，做手术都会有风险的。这个您得要清楚。没有哪位医生敢保证在手术一定没有风险，这是不切实际的。如果选择手术治疗，复发的概率不是很大。建议平时避免剧烈运动，多休息，希望能帮助到您，祝您早日康复。
问题分析：你好！你以前有髌骨脱位的情况，考虑有膝关节韧带的松弛，就会造成髌骨的不稳的，
意见建议：通过片子看有髌骨脱位的情况，但不是很严重的，主要是韧带的松弛的情况，暂时给予复位后，应用石膏外固定，让膝关节周围的软组织慢慢的恢复。
问题分析：你好！你小孩的手术时间最好是暑假，因为需要休息2个月左右。但是如果因为反复脱位影响生活质量，
意见建议：而且反复脱位引起关节软骨磨损和破坏，从这个角度看是早点手术好。
