你好,请问荷叶山楂茶怎么喝效果

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你好,请问荷叶山楂茶怎么喝效果最好
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张巧萍 护士 龙岩市第二医院其他 三级
擅长:电脑病,适应障碍,Rh血型
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问题分析:你好,很高兴为你解答。荷叶山楂茶时可以减肥的茶喔。
意见建议:①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。
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相关问答

荷叶和山楂放在一起泡茶喝,具有减肥的功效,可以排除体内多余的脂肪,因为荷叶具有润肠通便的功效,还可以用来预防便秘;具有降血压的功效,可以用来治疗高血压或者是动脉硬化等疾病;有健脾、祛湿的功效,而且对脾胃有一定的好处,因为山楂有促消化的功效。

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擅长:内科、心血管疾病

荷叶陈皮山楂茶是能减肥的,荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥,如果饮食频繁,或吃得过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。

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此茶可降体脂,健脾,降血压,清心神,预防肥胖症,高血压,动脉硬化等疾病。胃肠功能弱,胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

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可以饭后服用。通过合适的运动,再配上减肥茶,可以使体重在短时间内达到比较理想的状态。但是,这种减肥茶不适合空腹吃,也不适合长期吃。因为里面的荷叶,具有很强的寒性,对人体特别是脾胃,会造成一定的寒凉,有一定的副作用。长时间饮用这种减肥茶,容易诱发胃炎等其他疾病,所以,应该慎用服用,切莫为了减肥而损坏其他的脏器。

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山楂荷叶茶只能起到辅助的作用,单纯用他来减肥,效果一般。想要减肥是通过运动和饮食的配合,多做一些有氧运动,每次至少坚持半小时以上。饮食上避免高脂高糖的食物,不吃零食。

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对胃不好,容易使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,造成胃酸的情况,最好是不要空腹喝,山楂荷叶茶最好是在饭后半小时之后喝比较好,饭后喝还可以促进肠胃消化,起到消脂解腻的作用。

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