糖尿病患者可以吃黑米、红米、白米、糯米。
但是在糖尿病治疗过程中,饮食疗法是基本的,其余的治疗都是在饮食疗法的基础上发挥作用的。糖尿病人吃的碳水化合物中,最好吃粗粮和粗粮,如小米、玉米、荞麦、燕麦等。这些食物富含膳食纤维,血糖生成指数低,充满饱腹感,对糖尿病患者非常有益,比吃精米或细粮好得多。糖尿病病史长,患者肠道功能紊乱,容易便秘。吃杂粮杂粮可以缓解这种症状,增加肠道的运动。一般来说,糖尿病人吃精米和面粉比吃杂粮好。这几种大米差别不大,最好吃糙米。
大米属于寒凉性食物,胃弱的人,吃了后会出现消化不良的情况,还会引起胃寒,胃寒的病人长期服用,会产生胃胀胃痛的感觉,加重病情。如果因为条件所致,不得不吃米饭,建议每天多喝点红糖生姜水,可以养胃。
对糖尿病患者来说,可以吃饭,但请适量。
白米饭被葡萄糖淀粉消化,因此淀粉含量高,吃饭过多容易导致血糖上升。因此,糖尿病患者进食主食后血糖明显升高,建议口服相应药物降低血糖。我建议多吃葵花籽、西红柿、白菜、萝卜、南瓜等蔬菜。糖尿病患者可以使用白米,白米的主要营养成分是碳水化合物和糖。但是请一定要适量食用。另外,糖尿病患者主要以清淡饮食为主,糖尿病患者多吃玉米面、荞麦面、小米就好了。
有糖尿病的人是可以吃白米饭的,但一定要少吃,因为白米饭会消化成葡萄糖淀粉也会增加血糖,可以吃一些清淡的食物,比如玉米面荞麦面,小米面,这都是对糖尿病的人有好处的,有这种病的人是不能暴饮暴食的,要适量的到户外运动,要放松心情,不要过于紧张。
糖尿病人可以适当吃一些白米饭。
专家提醒,对于已经患有糖尿病的人来说,没有必要完全排斥白米饭等主食。确保均衡的饮食是健康的基石。糖尿病人可以吃白米饭,但是一定要少吃,因为白米饭会被消化成葡萄糖淀粉,也会使血糖升高。可以吃一些清淡的食物,多吃蔬菜和水果,比如玉米粉、荞麦粉、小米粉,这些都对糖尿病人有好处。有这种病的人不能暴饮暴食。应该适量户外运动,放松心情,不要太紧张。
葡萄糖主要是补充体内的能量,可以用于身体免疫力低下,低血糖或者是一些体力劳动者的额外能量补充。如果是选择50%的葡萄糖,一天不能超100毫升,如果是用于冲服的葡萄糖,一天不能超过20克。