血糖高搭配粗粮，混合性食物，混合性食物，淀粉类食物，吃干不吃稀，主食50-100克，肉蛋鱼虾类100克；蔬菜如青菜、西蓝花、冬瓜、白萝卜、豆角等可多吃，如有土豆、芋头、淮山这类含淀粉的，要相应减少米饭、面条的量；用清炒、蒸、炖、煮等方式，少油少盐，少吃煎炸、肥腻食物。
皮蛋不可以多吃，皮蛋主要是用鸭蛋经过石灰包裹，腌制而成的一种食物。其中的铅含量非常高，吃得太多之后有可能会导致重金属超标，有可能会出现铅中毒现象。而且皮蛋中的亚硝酸盐非常丰富，吃了之后会升高血压。皮蛋属于一种寒凉性质的食物，吃得太多可能会刺激胃肠道，从而引发腹泻，腹痛，食欲不振等胃肠刺激症。
儿童便秘主要与父母喂养方法不当有关，可以让孩子们适当地吃一些水果泥和蔬菜泥。孩子们吃饭时不应该吃得太多，可以少吃多餐，平时可以揉揉孩子的胃，促进消化，要可以吃一些消化药物。
过量吃大蒜，尤其是眼病，或者是经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响，有些长期过量吃大蒜的人到了五六十岁会逐渐感到视物模糊不清、势力明显下降、耳鸣、记忆力明显下降等，长期嗜食大蒜的，对身体好。但是眼睛不好的人，不要食用过量的大蒜。
每顿饭后都大便不是肠癌。是由于脾胃功能虚弱，消化不良等功能性因素导致的，主要原因为食物刺激胃肠黏膜引起蠕动加快导致，肠癌是肠道的恶性肿瘤，主要表现为大便带血腹泻、腹痛、便秘等症状。
每次吃饭都吃一口吐一口能治好，到正规的医院检查是否是有咽喉炎，扁桃体炎和胃炎和是否是有肝炎等，再对症治疗。在药物治疗的同时，平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻、生硬的食物的慑入。
