乳腺增生，平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸油腻的食品。子宫肌瘤在饮食上加以调理，注意饮食要清淡，尽量不要吃牛羊肉虾，鱼线，咸鱼等食物。注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。
子宫肌瘤和乳腺增生的病人，不要吃含有激素成分的食物，比如各种豆制品、豆腐，红豆，豆浆，而且不要吃蜂蜜和蜂王浆，因为这些食物都可能刺激，导致子宫肌瘤增大明显。或者增生增多。
平时要多吃绿色蔬菜，海藻类、鱼类、水果。这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。不宜吃：要少吃高脂肪食物；忌食辛辣刺激性调味品或食物；少饮咖啡，少喝酒；少吃油炸食。
意见建议：您好，中医讲究内外标本兼治的目的中医可以使用传统外用的治疗方法效果较为显著不过使用过程中要征得医生的意见方可使用使用中要根据肤质如若过敏反应应停止使用。
问题分析：您好，根据您的描述，建议不要吃含有雌激素的食物，如蜂王浆，燕窝，大豆等，鸡肉最好少吃，肌瘤也要定期观察
意见建议：如果有增大的情况，建议最好手术治疗。祝您健康。
病情分析： 子宫肌瘤大于5厘米并且影响月经导致贫血的的可以手术治疗，如果肌瘤小于5厘米并且没有影响月经导致贫血可以保守治疗，注意定期复查，祝你健康。
意见建议：乳腺增生是可以口服丹参片治疗的， 同时需要配合逍遥丸， 治疗， 祝你康复，
