半月痕事实上是没有太多的理论依据的，但是也有理论认为小的情况下，与缺血缺氧有一定的关系的，中医认为是气血亏虚引起的表现的，注意身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好。
一般情况下，指甲半月痕怎么补回来需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为营养不良或是是因为生病导致的，那么可以通过这些方法来进行改善。如果是因为营养不良，可以多吃富含蛋白质的食品，比如桂圆、红糖、红枣、葡萄等。如鸡肝、阿胶、大枣等对肝肾的好处比较多，容易导致肝肾功能衰竭。平时要多注意多休息，保持好情绪。锻炼是为了提高机体的抵抗力。
指甲是否有月牙存在，这跟身体健康没有什么必然的联系，两者之间也没有什么关系。指甲上的月牙主要是因为是指甲生长快，这样新生长出来的甲床血供不好，同时一定要注意，坚持早休息，这个可能需要调理1到3个月，平常还可以多吃蔬菜水果，肉类，也可以用点当归熟地煲汤。
指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。
是一种正常的现象，不能说明营养不好。与近段时间的身体状况有一定的关系，如果过于劳累，精神状态不是特别好，该月牙可能就会消失的。平时要注意调整饮食，注意营养均衡，早晚各喝一杯酸奶，增加肠道的有益菌，以增强肠道的吸收功能。
