痛经与宫寒妇科炎症以及内分泌气血不足有关系，如果痛的严重可以口服止疼片。热水袋敷下腹部，吃些清淡温和的食物，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物。如果是宫寒导致的，可以口服药物来调理。
来月经时肚子痛头痛可以吃樱桃，这样可以缓解痛经，也可以多吃点香蕉多喝一点牛奶，也要多喝开水，多吃蔬菜少吃或不吃性凉的水果，比如梨子，应该多吃苹果，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果。
月经来了肚子痛，属于痛经的症状，应该注意吃些清淡、温热性食物。肚子疼在热敷小腹的同时，可以适当多喝点热水或者生姜红糖水，或者益母红糖水等。适当的食用木瓜、大枣、榴莲、桂圆等温热性的水果。不要吃西瓜、甜瓜、柿子、猕猴桃等偏寒性水果，冰镇的水果更不能吃。
指导意见：来月经肚子痛，是患有痛经，建议你吃消炎痛就能够缓解痛经的情况。
你好，这是有痛经的现象，不要盲目用药的，查清原因再治疗，如果是前列腺素高引起的痛经建议使用钙D软胶囊，可以抑制子宫过度收缩导致的痛经，另外要保持愉快的心情，不要给自己压力，前列腺素高与自己的生活习惯有很大的关系，不要熬夜。
问题分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是痛经，有时与精神因素密切相关，也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起。
意见建议：你可以吃点布洛芬和元胡止疼丸治疗，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，消除恐惧、焦虑及精神负担，加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
