头部因车祸受伤，手术出院快2个月，恢复很好，能吃些什...

韧带受伤可以通过药物治疗、生活护理等方式恢复快。
韧带损伤是临床上的一种常见病症，主要是韧带扭伤。如果是轻微的韧带撕裂，没有明显的运动限制，可以在外面贴上一些膏药，还可以服用一些消炎止痛，活血化瘀的药物。当出现严重的韧带撕裂或完全折断的时候。首先要做好刹车、躺下、进行物理治疗、外涂骨科膏、口服药物等。如果出现了严重的情况，可能会出现外科的情况。

应该是足部外伤骨折后恢复不良造成的，与局部血液循环不良有关。对于的问题可以采取足浴器泡脚的，应该没有副作用，要避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，采取热敷，按摩等方法处理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。

肌肉受伤手术、保守治疗恢复快。
肌肉损伤后，如果出现严重的骨折，必须进行手术缝合。如果没有骨折，可以选择在伤后的急性期进行冷敷，然后用毛巾包上冰块，在急性期进行热敷。局部皮肤没有损伤，可以外用红花油、正骨水等。如果出现严重的症状，可以外用扶他林软膏，也可以选择服用扶他林、塞来昔布等非甾体类消炎药物。注意局部制动，降低损伤肌肉的再用力。

通常情况下，肋骨受伤患者可以吃含蛋白质，钙质丰富的食物。具体情况分析如下：
肋骨受伤可以多吃含蛋白质，钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、豆制品等，为身体补充营养的同时，还能促进身体的恢复。
肋骨受伤患者注意饮食的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，饮食要有规律性，保持良好的心态，以促进身体的恢复。

骨折手术后病人可以加强饮食营养促进骨折愈合，可以平时多吃肉蛋奶高蛋白食物，多吃虾仁含钙高的食物，骨折病人卧床休息时间长，可多食用高纤维食物以防止便秘、腹部胀气等临床症状。

头部损伤后，短期内推荐以清淡饮食为好，选几份清淡的，以高热量易消化食品为主食，忌用某些过腻、过辣的食物，刺激性食物，油炸食品亦尽量少食用，过敏体质者，短期内勿吃海鲜类产品，避免引起过敏性反应。在平时注意休息和锻炼，保证充足的睡眠。可以适当吃一点坚果，帮助提高记忆力。
此外，应该注意创口护理，以免出现感染的情况。