紧张时手抖如写字等精细动作就不行了,已经有十几年了...

会员61309760 46岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
紧张时手抖如写字等精细动作就不行了,已经有十几年了,去医院查了,不是脑部等身体问题,说是特发性振颤,但吃药也效果不佳,紧张时还是抖的厉害,一想到要写字就不行了,越怕抖越抖,形成条件反射了。请问能否用心理治疗方法呢?
曾经治疗情况和效果:

检查过,也治疗过,吃了一些药,但效果一般。

想得到怎样的帮助:

能否用心理方法治疗?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭贞娟 护士 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:贫血,过敏性紫癜,血小板减少症,再生障碍性贫血,原...
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问题分析:患者你好,根据你所述情况,可以采取心理治疗。
意见建议:建议药物治疗的同时,积极主动克服心理紧张,放平心态。
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周安君 副主任医师 辰溪县中医院内科
擅长:面神经炎,脑血管病,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下...
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问题分析:特发性震颤是一种原因未明的具有遗传倾向的运动障碍性疾病。震颤是惟一临床症状。
意见建议:大部分震颤无须治疗,严重者可单用或联合B一受体阻滞剂和扑痫酮。如有心理障碍可行心理疏导。
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焦双云 护师 丹江口市三官殿卫生院内科
擅长:过敏性哮喘,感冒,慢性肺心病,感染性发热,肺部感染
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问题分析:心理因素也很重要的,过度的紧张会表现出不相信自己,心悸,胸闷,烦躁等症状而影响工作和生活
意见建议:减轻心理压力放松心情,不要给予太大压力,必要时可咨询专科医生提高生活和工作质量
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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问题分析:如果药物没有效果的话,可以尝试心理治疗的,如采用放松技术以及心理暗示的技术,对你可能会有帮助的。
意见建议:建议:你首先要树立自信:相信自己通过心理治疗能够解决问题的,其次可以运用放松技术,进行身心放松,不让自己过度紧张,最好心理暗示即积极的心理暗示对你会有更多帮助的。
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相关问答

紧张时手抖,可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体分析如下:
在紧张的情况下,手会颤抖,可能是因为植物神经紊乱引起的。可以口服米尔宝或者是谷维素。也有一些病人因为过度的压力,会对大脑的神经和血管造成损伤。如果有需要,可以进行心理疏导,尽量不要有压力。在日常的日常生活中,可以进行一些放松的锻炼。需要到正规的医疗机构进行相关的体检,看看有没有脑损伤。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

克服紧张手抖,平时可以多用握力器,锻炼手的力量,可以减少手抖的问题,也需要从心理上来克服紧张情绪,可以通过转移注意力的方法来缓解,紧张的时候可以给自己一个心理暗示,而且平常可以多参加社团活动,锻炼自身的自信,缓解紧张的情绪,平常还可以进行放松训练,或者是想象式放松训练,可以通过自我察觉紧张很放松进行自我调整。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

只要自己的紧张情绪得到很好缓解以后就可以让自己手抖的情况慢慢的改善,努力让自己的情绪平静下来,不要太过于紧张的,可以分散自己的注意力,不要老是想着让自己紧张的事情,要对自己抱有信心,只有这样才可以让手抖的情况得到缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

要缓解自己紧张的情绪,这样才会缓解这种症状。需要到陌生的环境,然后多锻炼,就逐渐的能克服这种心理,如果出现紧张的情况下就深呼吸,控制情绪的紧张。也可以自调节。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张的时候手抖,如果是生理性,不要治疗,如果是病理性,则需要治疗。
紧张的时候手抖可能是紧张的时候出现,不需要特别的处理,放松心情,就能迅速地好转;也可能是特发性的颤动造成的,随着年纪的增长,手颤会变得更严重,会对日常的生活产生一定的负面作用,所以需要治疗,建议患者及时到医院诊治。
患者平时应该注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,不要吃刺激和油腻的食物,保持环境安静和室内空气新鲜,作息规律。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

紧张性手抖指因精神紧张而引起的手抖,这是社交障碍、心理原因引起的,担心自己的事,如打字不到位等,害怕家人知道后给自己带来不良的意见和评价等精神上的紧张,造成手抖,手抖出现后原因马上排除,手抖就没了。
病理性表现为手指不可以随意抖动,往往为永久性,治疗手抖应加强心理治疗,以转移注意力、降低自我关注度为主,为了摒弃自我控制的意向,通常必须加强运动、增加户外活动、放松情绪,以达到舒缓紧张手抖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。