工作关系,每天对着电脑至少10小时,晚上2点左右睡觉,...

匿名 31岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
工作关系,每天对着电脑至少10小时,晚上2点左右睡觉,睡觉时脑袋就会一直嗡嗡响,而且多梦。
想得到怎样的帮助:

能否通过食疗来减轻症状。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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问题分析:不要睡的太晚,最好十一点左右睡觉,睡觉晚免疫力下降,早睡能避免脑鸣以及多梦。
意见建议:多梦通常是因为心理压力过大造成,调整良好的心态。每天坚持运动增强体质。不要过度的劳累。
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蔡喜奎 医师 荥阳市公费医疗医院内科
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,克罗恩病,溃...
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问题分析:你好,这种状况与电脑辐射、睡眠不足有很大关系,一方面要减少辐射,一方面要增加睡眠。只有做好这两点,才能减轻症状。
意见建议:建议工作时尽量一小时活动一次,避免长时间面对电脑,电脑旁放一些仙人球可以减少辐射,多喝绿茶,吃些螺旋藻、沙棘油等防辐射的食品,多吃些富含维生素A的食物。晚上11-2点必须休息,每天必须保证7-8小时高质量睡眠。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:目前的症状多见于睡眠不好,上火,过度劳累引起的症状,熬夜会出现上火出现耳鸣,多梦,这种情况要多休息,多睡眠,才能彻底恢复正常,一般食物调理效果不好。
意见建议:多睡眠,尽量不要熬夜,不要过度劳累,只要睡眠好了上述症状即可消失,口服知柏地黄丸,一清颗粒治疗,经常喝西洋参茶。
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相关问答

怀孕期间如果工作需要,每天需要对着电脑,一定要穿着防辐射服的,这样就可以起到防辐射的作用,对于胎儿就没有大的影响。然后如果一定要工作,也要注意休息,不要过于劳累,注意劳逸结合,营养也要均衡,过于劳累对胎儿和孕妇都是有不利影响的,一定要特别注意。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇对着电脑工作通常不会对胎儿产生负面影响,具体内容如下:
电脑的电磁辐射量比较小,通常不会对人体产生伤害。因此,孕妇对着电脑工作通常不会对胎儿产生负面影响。但是,怀孕期间要尽量避免在电脑面前久坐,以免出现腰部疼痛、便秘等问题,严重时甚至可能诱发痔疮。此外,孕妇对着电脑工作时要注意通风,以免室内空气不流通对孕妇产生影响。另外,孕期要多食用一些蔬菜和水果,能有效地改善便秘的情况,还能为胎儿提供充足的营养。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

电脑长期的辐射对皮肤是有损害的会堵塞毛孔,长期的毛孔堵塞,就容易爆发青春痘。建议自己这一方面要注意,平时不要吃辛辣油腻刺激性的食物,尽量的不要长时间的对着电脑。多喝水。不要熬夜,如果严重,需要调理脾胃湿热。需要调节自身机体,做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免熬夜。配合抗菌消炎,凉血解毒,抑制油脂分泌的药物,才能更好的改善。要多注意保护眼睛。要多注意休息。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

目前比较好的祛黄褐斑方法是激光疗法,具有针对性强、副作用小、效果显著等优点。激光祛黄褐斑是目前一项高科技的除斑技术,能够彻底有效的去除黄褐斑。主要是利用高强度的激光,照射于肌肤,在肌肤表面产生巨大的能量,有效分解,代谢肌肤下的色素沉着,有效消除面部黄褐斑,并避免反弹,也是最安全,最有效的祛斑方式,受到了许多求美者的喜爱,建议早日到正规医美机构进行确诊治疗。预防黄褐斑应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状,有可能是和长期保持一个姿势,或者精神过于紧张有关,也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅,情绪稳定,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣食物,不要熬夜,保证睡眠,尽量减少对着电脑的时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对着电脑头晕可能是多种原因导致的,具体分析如下:
长期看着电脑会导致眩晕。颈椎长期不活动会造成颈椎病,还有可能会出现头晕、头疼等情况。长期接触电脑会导致身体出现各种不舒服的症状,比如头晕、恶心等。长期坐在电脑前,会导致血液流通受阻,导致脑部供血不足,导致头晕。平时多锻炼身体,可以把绿色植物放在电脑旁。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。