我老是打瞌睡是什么原因呀!

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我老是打瞌睡是什么原因呀!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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问题分析:您好,打瞌睡有很多种原因,一、过度疲劳;二、睡眠不足或睡眠质量差;三、情绪低落,神经细胞不够兴奋。等等
意见建议:劳逸结合,适度放松;延长睡眠时间;调节情绪,尽量使情绪平稳。祝你快乐
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于烨 深圳金玉心理咨询心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,产后抑郁,偏执状态,儿...
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心理分析:您好,睡眠障碍有入睡困难、睡眠不安或不深或睡后觉得不解乏、频繁或延长的觉醒期的症状表现,睡眠障碍可能会造成精神不好打瞌睡。
心理指导:睡前不要看刺激性电视等,喝点牛奶,听下平和音乐,放松自己,深呼吸,保证高的睡眠质量。多运动,多充实日常生活,保持积极有意义的状态,精神不佳打瞌睡的情况会得到缓解。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,这种情况是属于嗜睡症,可能有一些心理问题引起压力大,也可能是有一些脑部神经性问题也可能有一些肝和肾的问题,都会出现嗜睡症
心理指导:建议你去医院检查一下进行具体的治疗,不要太过于担心了平时要注意不要压力太大了多出去走走尽量放轻松不要胡思乱想
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相关问答

小孩总是打瞌睡的原因与夜间是睡眠不足有关,让孩子晚上早睡觉,保证充足的睡眠,白天多注意锻炼身体,饮食有营养。再就是排除孩子晚上睡觉是否严重打鼾,呼吸暂停的低通气情况,造成大脑缺氧引起白天睡觉。建议带孩子去正规医院就诊,排除一下器质性疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

上课打瞌睡主要是平时的睡眠质量比较差。
患者经常的上课打瞌睡,主要和平时的睡眠质量有关。在出现睡眠不足或者睡眠质量差的时候,就会严重影响到患者的精神状态,出现经常打瞌睡以及浑身乏力等不适等症状。但也可能是周围的环境比较干燥或者是比较闷热所引起的。
经常的出现打瞌睡也不排除是存在有大脑缺氧。在症状比较严重时,还需到当地的正规医院做检查,才可以明确诊断。明确原因后再做治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析:首先考虑是脑供血不足,导致出现了打瞌睡的情况。不排除是贫血的原因导致的。可以配合做一个血常规检查。
意见建议:可以配合使用氟桂利嗪胶囊。增加脑部血液循环。如果有贫血症状。建议加上硫酸亚铁片配合使用阿胶养血颗粒改善症状。

郭芳医师外科河间市中医院已帮助用户:1698
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

整天打瞌睡的原因包括环境不适、睡眠不足、疾病诱发。
1、环境不适。如果居住的环境比较嘈杂,或者居住环境噪音过大,会影响睡眠质量,从而出现白天打瞌睡的情况。2、睡眠不足。如果频繁熬夜或者黑白颠倒,没有养成规律的作息,也会诱发整天打瞌睡。3、疾病导致。疾病包括神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合症、脑血管疾病等。
整天打瞌睡的患者可以先进行自我调节,要对作息作出改变,要保证充足的睡眠时间,如果效果不理想,就需尽快的到医院就医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。


意见建议:你好,考虑是植物神经功能紊乱造成的,建议你服用谷维素,刺五加,B1片治疗观察看看,平时注意避免劳累情绪激动,,必要时到医院做进一步检查与治疗

赵国华医师内科河北省邢台市界屯村卫生所已帮助用户:267480
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

心理分析:您好,睡眠障碍有入睡困难、睡眠不安或不深或睡后觉得不解乏、频繁或延长的觉醒期的症状表现,睡眠障碍可能会造成精神不好打瞌睡。
心理指导:睡前不要看刺激性电视等,喝点牛奶,听下平和音乐,放松自己,深呼吸,保证高的睡眠质量。多运动,多充实日常生活,保持积极有意义的状态,精神不佳打瞌睡的情况会得到缓解。

于烨心理诊所深圳金玉心理咨询已帮助用户:790
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,产后抑郁,偏执状态,儿童孤独症,强迫症,成瘾