经常性的手淫行为,有时候晚上都睡不好,手

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经常性的手淫行为,晚上也睡不好,手淫对身体不好,可怎么才能戒掉呢,感觉可自卑了。抬不起头来

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马正 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、慢性浅表性胃炎
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问题分析:自慰,又称自渎或手淫,通常指用手或者其他物体刺激性 器官而获得性快感。“淫”在中文中有“过多”、“沉迷”和“不正当”的意思。

意见建议:这个情况建议你多锻炼,平时适当的转移自己的注意力,生活健康有规律。
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周超 太原市中心医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
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健康指导:从营养的角度来说患者要多补充蛋白质。因为蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质,还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统,使机体的修复功能得以正常运转。同时要戒掉不良习惯。
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赵秋艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,经常性的手淫行为不仅会对身体上有伤害,对心理上也有很大的伤害,会出现失眠,精力不集中。建议你尽量不要看刺激性的视频或者图片,多吃五谷杂粮,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量做一些体育锻炼,转移注意力,增强体质。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于手淫的话,是的确可能导致这方面原因的,建议平时尽早戒除。避免不良思想,不良刊物,适当多休息,也可以适当运动,增强自身体质放松心情,分散注意力。平时饮食适当补充含优质蛋白和锌丰富食物。
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刘贵滨 医师 安丘市经济开发区卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长消化内科
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问题分析:你好,像你咨询的这种情况,存在经常性手淫,这种情况很容易导致泌尿生殖系感染,因为手淫过程中会引起盆腔充血,久而久之导致慢性炎症,再说,过多手淫从中医方面分析,还可以导致肾虚,出现腰膝酸软疼痛失眠多梦等。

意见建议:建议你需要下定决心自己控制,先从数量上减少,慢慢来,不要急躁,也不需要自卑,可以通过读书听歌或者参加集体活动来转移注意力。
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首先是排除环境中或者倒时差等不良因素,而由抑郁症等精神疾病所导致的失眠,一般是采用药物的治疗方法,在使用药物治疗失眠的时候,切记要严格遵循医生的指导,合理、小心地用药,以防止在治疗中可能意外的发生,达到更好的治疗效果,除了药物治疗外,心理疏导也是非常重要的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常性的偏头痛要先去检查一下,这是最稳妥的办法,如果并不是压力大所导致的头痛,那么建议排除有没有肿瘤的可能,那么需要尽快到当地的三级甲等公立医院神经外科门诊专家门诊进一步就诊,尽快做一个头颅核磁共振检查,进行检查之后如果发现颅内肿瘤,第一次先考虑肿瘤切除手术治疗,然后再根据听医嘱进行下一步的治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常失眠不一定是抑郁症,抑郁症有很多表现。
一般来说,经常失眠并不一定是抑郁证,但郁症往往伴随着失眠。失眠定义为卧床休息20-30分钟以上睡不着,或晚上老有梦、易醒或半夜醒得早。出现失眠这种现象,可能是环境因素、心理压力大,是不要紧的,因为正常人也会出现失眠。但是如果每天睡眠一般,连续出现2-4个礼拜,这种要考虑是不是有别情况,比如情绪不好、心烦、消极要考虑抑郁症可能性。可以让患者要做量表,一般是质评量表或者他评量表,判断是不是因为抑郁症所造成失眠,综合评价以后才能考虑是不是抑郁。所以,出现失眠不一定就是抑郁症
建议:平时的话,白天尽量多运动,一方面可以增强体质,另一方面也可以释放压力。另外尽量保持心情愉悦,有效沟通。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

IgA肾病有自愈的倾向但并不是都能够治愈。IgA肾病非常常见,是患者肉眼血尿最常见的原因,总体预后非常好,成人中大约有1/10的患者具有自愈的倾向性,而在儿童中比例相对更高。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

如果是在晚上睡觉的时候出现磨牙的情况,可以见于多种原因,如果是处于儿童时期表现的症状,有可能是一种正常的生理表现,只要平时没有明显的不适症状,并且不会因为反复地磨牙而导致牙齿的磨损,一般是不需要处理的,注意避免给孩子造成心理压力,多注意心理上的沟通。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

是新鲜的肛裂,可以通过药物的方法进行治疗,但是如果陈旧性的肛裂,相对来说药物治疗的效果就不是特别的理想,陈旧性的肛裂都是由于新鲜的钢铁得不到及时的诊治所造成的,要有生活规律,注意休息,多吃蔬菜和水果,多喝水。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。