怀孕吃叶酸可以防止胎记。
孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，还可以防止胎记的生长。饮食上最好不要食用一些含有色素以及催熟的食物，避免性欲胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，平时需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。
胎儿受羊水与腹壁保护，一般不会造成影响，有时撞击严重容易引起子宫收缩或胎儿胎盘部分剥脱出血，要看女性撞击的程度，建议观察阴道有没有出血，如果不放心可去医院做超声检查。
关于婴儿胎记形成原因据有关医学研究，胎记在胚胎六个月左右时，这种胎记斑的色素细胞就开始出现，胎记出生后1、2年内逐渐消失，但有些会伴随终生。因为人体血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞异常增多，通过神经传导致表皮而逐渐蔓延，就形成胎记，而不良饮食中的色素过量，也会加重胎儿色素沉淀可能会引发胎记。环境污染是引起胎记的主要原因之一。
人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记就是一种。后天环境，由于个人生活方式的某些不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等，都有可能在一定条件上激化了机体，从而形成胎记。
怀孕后，如果孕妇的肚子被撞了，一般不会导致出现胎记。
胎记可能与大量色素沉着、血管聚集等因素有关，但一般与孕妇肚子被撞无关，通常不会导致孩子长出胎记。不过孕妇要小心的是，如果在孕早期被撞到了肚子，可能会造成先兆流产的情况，如果出现了腹痛，就要及时就医，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E片等药物进行保胎治疗。如果是孕晚期被撞到了肚子，可能会导致早产，需要及时就医，做好生产的准备。
病情分析： 胎记并非疾病，而是人体的一种残遗的体质特征，任何种族都有，仅仅是出现率的高低不同而已。它与人的眼色、发色及肤色的深浅程度也有着相当关系。一般，在白种人中，有这种痣的婴儿亲属及他们本身的眼色、发色及肤色常常较暗；而在金发碧眼的婴儿中，这种蓝色斑却是极少见的。色素性“胎记”，由真皮内细胞内特殊色素积聚沉着形成。随着孩子年龄增长，真皮内细胞沉积的色素逐渐减少，大约2岁左右，此类“胎记”即大多完全消失，也有少数色素斑可部分地保留终身。它不会给身体健康和发育带来不良影响。对于部位隐蔽，不影响外观的色素斑，不需采取任何治疗措施
病情分析： 你好，胎记在医学上称为母斑或痣，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。胎记可以在出生时发现，也可能在初生几个月后才慢慢浮现。
意见建议：怀孕时预防宝宝胎记要注意：孕期避免碰撞、孕期注意饮食、孕期选择良好的环境、孕期尽量少化妆、孕期保持良好的心情，要做到早预防、早发现、早治疗