每天都喝几杯柠檬水会不会对人体

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每天都喝几杯柠檬水会不会对人体有害.
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,喝柠檬水不会有害,他是对人体有益的柠檬富含维生素C,对皮肤起到美白护肤的作用。吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。过不注意柠檬水浓度不要太高,避免对胃刺激
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,喝柠檬水是对身体有好处的,柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、钙等多种营养元素。可以起到美白、减肥、抗癌、抗衰老等作用。但是过多服用,会伤胃。另外要注意喝了柠檬水后一定要漱口。
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杨巧艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,山楂,豆类,果汁维生...
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健康指导:不会的。柠檬富含维他命c、钙,能有效改善感冒、血管病变、出血性疾病。柠檬可增强消化、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、切片敷脸有消脂美容之效。如果有胃病的话最好不要天天喝柠檬水因为柠檬水会对胃有刺激。
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王姿懿 绵阳市安州区中医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
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健康指导:你好,无害的。好处倒是很多的,早晨喝一杯柠檬水,可以清除刚起床的难闻口气,由于柠檬味道可口,减少我们吃高糖食品的欲望,起到减肥效果。夏季可消暑降火,冬季能强健补身。甚至有专家认为,柠檬可以"助肝排毒",通利大小便,使体内垃圾随着便便排出来。
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相关问答

隔夜的柠檬水不建议喝。因为柠檬水本身属于新鲜柠檬浸泡白开水之后制作而成的饮品,里面含有的有机酸和营养价值比较丰富。隔夜之后滋生细菌量比较大,容易产生沉淀物。这些沉淀物会对胃黏膜造成刺激,容易引起恶心、呕吐等现象。除此之外,柠檬水中的维生素c隔夜之后氧化严重,营养价值迅速降低不利于人体健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝中药期间可以喝柠檬水,但是不能过量。柠檬水富含维生素C,可能会跟某些中药成分发生反应,容易起到一定的解药的作用,从而影响药效。服药期间注意不要吃一些辛辣刺激的食物,也不要吃一些海产品,也不要吃太油腻的食物,这些食物都会影响到中药的疗效。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕喝一些柠檬水可以缓解孕吐带来的不适,同时柠檬还有维生素c,有美白淡斑的作用,适量的喝一些柠檬水对于宝宝也有一定的好处。很多孕妇怀孕后,身体抵抗力反而下降,柠檬水可以有效的调高免疫力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

柠檬水中含有大量维生素C,有利于提高身体抵抗力,可以喝适量柠檬水。感冒可以多吃蔬菜水果多喝温开水增加排泄,适量喝柠檬水提高免疫力,饮食禁生冷辛辣烟酒刺激食物,用生姜葱白煮水泡脚微微发汗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

坚持喝柠檬水的好处可以美容养颜,可以防止细纹抗击衰老,保护皮肤,减少黑斑,防止牙龈出血,提高免疫力,预防感冒。柠檬水的坏处是柠檬水的酸性物质容易残留在牙齿上,可能会导致龋齿,所以要适量饮用,不可饮用太浓的柠檬水,饮用柠檬水之后还要注意漱口。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c,这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着,对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富,能够促进肠道蠕动,能够降低血压,降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜,所以不要用太多了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病