如何通过饮食增强宝宝免疫力?

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患者年龄:如何通过饮食增强宝宝免疫力??
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果(富含维生素有利于提高身体的免疫力)、瘦肉、豆类制品、鱼类等食物,不要多吃油炸、肥肉、生冷、零食、辛辣、甜品等食物,饮食要规律,多喝白开水。
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,提高孩子的抵抗力.首先是锻炼身体,多参加室外活动。还要注意饮食全面,不挑食,零食少吃,适当增加些优质蛋白如鱼虾类、禽肉、蛋类、豆制品等食物,及富含维生素食物尤其是富含维生素A、C、E等强氧化剂食物如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、甜椒、鲜枣、猕猴桃、草莓、坚果等食物。
相关问答

宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:为了提高宝宝的免疫力,建议注意一般治疗,即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物,注意均衡营养,避免带宝宝去人群密集的地方,或者接触生病的人群,适当让宝宝进行运动。
2.使用药物:如果宝宝存在维生素缺乏的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

增强宝宝免疫力和抵抗力饮食上要均衡,蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素,还有微量元素摄入都要均衡,让宝宝多吃奶制品,还有新鲜的蔬菜、水果,尽量少吃油炸烹饪的食品。让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气,进行日光浴或者空气浴。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜,还有吃一些牛羊肉,如果孩子的免疫力特别低下,就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下,平时可以带孩子参加一些体育锻炼,在孩子能力范围之内的锻炼,也有助于提高免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝特别容易感冒,有可能是缺乏微量元素或者身体抵抗力差。可以给宝宝做微量元素检查,及时的通过食疗或者药物的方法补充。也可以给宝宝服用点增加抵抗力的药物,可以增加身体抵抗力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。