夜间多梦遗精要尽量避免看那些黄色的、动情的画面，关键是调节好自己的心情，平时要加强锻炼身体，可以多做一些有氧运动，比如跑步、爬山、打球等运动可以增强机体的耐力，有助于起到固本填精的效果。
夜间多梦主要是由于本身的精神压力，或者是惊恐害怕的问题导致的一些情绪反应，投射到梦境当中，使得睡眠质量下降很多，是一种情绪面的反应，可以适当的选择安神的药物帮助治疗。
晚上失眠多梦要养成良好的生活习惯，使用药物。
睡眠时失眠多梦是睡眠障碍的一种表现，可由多种原因引起，如睡眠环境差、噪音过大等。患者心情不好，心烦，焦虑，抑郁，或工作学习压力大，他疾病影响睡眠等。患者可以更多地了解睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。如果失眠持续时间较长，可以使用药物，也会有一定的帮助。建议患者在医生指导下服药。
可以口服一些药物来缓解，婴幼儿因不适应外界环境，较多处于消极情绪中，表现为不安，啼哭，情绪表现特点是时间短暂，反应强烈，容易变化，另外婴幼儿哭闹由于不会表达。
出现脾气暴躁等症状，可以考虑是由于上火引起的，可以给孩子服用板蓝根颗粒。在日常生活中多喝水，如果宝宝出现厌食、舌苔发白等症状，可以适当喝一些水果蔬菜汁。不要穿得过多，注意家里的温度调节，不要使温度太高，可以出去呼吸新鲜空气，多晒太阳。
盗汗多梦遗精可能是肾虚，然后身体又比较虚弱，造成了植物神经功能不好，所以盗汗。解决的办法也简单，既然身体差，就应该好好调理下，平时可以吃些补药的。也不要给自己太大压力。
