豆浆和鸡蛋不能同时吃吗?

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豆浆和鸡蛋不能同时吃吗?这样对身体有害吗?
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:可以同时吃 请放心 鸡蛋和豆浆可以一起吃的 请你不要担心 但是鸡蛋一天吃一个就足够了 吃多个是 浪费营养的 早餐出来鸡蛋加豆浆,还可以搭配玉米 红薯 紫薯 土豆等食物 这些都是很营养的 富含蛋白质的食物 另外还可以吃水果 比如苹果 梨子或者香蕉
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黎珍娟 副主任医师 涉县中医院皮肤科 二级甲等
擅长:疤痕,晒伤,蜂蛰伤,毛囊炎,股癣,体癣,头癣,疖,...
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问题分析:你好,有报道说豆浆和鸡蛋不要同时吃,会消化不良的,豆浆和鸡蛋最好要间隔一定的时间,最少要间隔半小时。不要同时服用。
意见建议:早餐吃豆浆和鸡蛋是可以的,但是最好要间隔半小时,饮食不要单一,要多样化,比如米粥,混沌,变着样的吃,才会营养更全面!
相关问答

豆浆和鸡蛋是可以同时在一起吃的,但是需要注意不能摄入的过多。豆浆主要是用黄豆制作成,里面含有大量的大豆异黄酮和植物蛋白,还有纤维素。鸡蛋中含有大量的钙离子和动物蛋白。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋和香蕉是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的副作用。但是需要注意,鸡蛋最好完全煮熟以后再吃,这样可以有利于吸收鸡蛋的营养价值,又不利于过敏性疾病的发生。而且先吃鸡蛋后吃香蕉,这样可以减轻香蕉中纤维素对肠道的刺激,防止出现腹胀现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者如果没有余它内部并发症,就可以喝豆浆。
豆浆由大豆制成,营养丰富,富含植物蛋白,脂肪量低,适合用来控制。大豆中含有丰富的植物类固醇,可以抑制胆固醇吸收,有效控制血脂。大豆中富含膳食纤维,有助于控制血糖。但是糖尿病患者喝豆浆的时候不能加糖,需注意适量。有严重肾病的患者是不能喝豆浆,糖尿病合并血尿酸升高,就要减少豆浆摄入量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

豆浆和虾能一起吃,两者之间并不会产生明显的毒副作用。虾中含有大量的蛋白质、钙离子、甲壳素,而豆浆中同样含有蛋白质和钙离子。两者可以起到相互补充的作用,适量的吃两种食物可以有效的促进人体的新陈代谢,并且能够起到一定的强筋健骨的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

首先鸡蛋不能和白糖在一起煮,因为鸡蛋中蛋白质中的氨基酸会有白糖形成果糖赖氨酸的结合物,不利于人体的吸收。还有豆浆含有胰蛋白酶抑制物,结合蛋清中粘性蛋白,使蛋白质分解,还有柿子,茶等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和豆浆是可以同时在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。豆浆本身是用豆制品制作而成,里面含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素e、维生素a等营养成分。里面含有淀粉和膳食纤维,还有大量的矿物质。两种食物混合在一块之后并不会产生明显的毒副作用。并且可以吸收两者之间的膳食纤维,促进肠道蠕动,加速胆固醇代谢物的排泄,起到降低血压、降低血脂的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病