经常喝冰红茶饮料可能导致糖分摄入过多，导致肥胖。
具体的危害如下：1、冰红茶饮料的成分比较复杂，含有色素、香精、防腐剂等成分，过多饮用饮料，会间接地受到这些物质的影响，损害健康；2、饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，长期如此会直接威胁到健康；3、含有较多的防腐剂和添加剂，每天大量饮用有可能会增加蛀齿的发生几率，造成肥胖，饮食不佳等。
冰红茶饮料可以偶尔喝一次，不能经常喝，一次也不能喝太多。
怀孕尽量不要喝冰红茶饮料，大部分的饮料里面都含有一定的防腐剂，如果长期饮用对胎儿的健康会有一定的损伤性，同时孕妇如果喝太凉的东西，很可能造成流产现象的发生，孕晚期的女性喝了一些特别凉的东西就会刺激到子宫的收缩，有可能造成早产现象的发生。
割完双眼皮一般可以喝冰红茶饮料，并不会影响到双眼皮的效果。割双眼皮通常会在局部麻醉的情况下进行操作，切除眼睑部位多余的皮肤以及组织，使局部发生皱褶，然后经过手术的缝合，从而达到双眼皮效果。因此皮肤的短时间内可能会存在肿痛，而冰红茶饮料并不属于辛辣刺激的饮品，所以可以适当饮用。
怀孕期间的女性不要喝冰红茶。冰红茶本身属于一种发酵过的饮品，里面含有大量的防腐剂、食品添加剂和茶多酚、这些成分进入人体之后不利于肚子里胎儿的成长，而且有可能会导致钙质流失。
冰红茶喝多了会失眠。
红茶是茶的一种，是在制作冰红茶的过程中添加的。很多人喝完茶后会睡眠不好，失眠，尤其是不经常喝茶或者嗜睡的人。大量饮用冰红茶会导致失眠。茶叶失眠的原因是茶叶中有兴奋神经的成分，人喝了会导致神经兴奋而失眠。很多人在疲劳或者开车的时候喝茶是为了防止睡觉，就是这个原因。同时，喝茶后还会导致睡眠浅，容易惊醒。所以很多人喝了冰红茶都能失眠。
