膝关节筋拉伤可以通过物理疗法、使用药物、饮食调理等方式进行治疗，具体分析如下：1.物理疗法：如果膝关节筋拉伤，可以通过膝关节支具固定，限制膝关节负重，减轻膝关节局部张力，有利于组织修复。2.使用药物：如果膝关节筋拉伤可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。3.饮食调理：如果膝关节筋拉伤，可以增加营养，尤其是蛋白质摄入，有利于韧带等组织修复。
半膜肌拉伤可能是由于过量的运动引起的肌肉韧带损伤，可以进行局部的按摩，或者口服舒筋活血片，如果是长时间的陈旧性的损伤，形成了炎症，可以进行局部注射，小针刀治疗外用膏药，理疗，按摩等方法。
健身训练中腘绳肌拉伤的治疗可以在医生的指导下选择活血化瘀的药物来进行治疗，可以选择按摩的方式来进行缓解。3.可以选择热敷的方式来进行治疗。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要干重体力的劳动，也不要负重，可能会导致病情的加重。
背阔肌拉伤，可能是由于运动锻炼前未进行拉伸，运动过度导致拉伤，严重的背阔肌拉伤会导致呼吸疼痛，手臂抬不起来，放不下，手臂不能往后屈伸，如果背阔肌拉伤可以进行冷敷和热敷交替的方法来消除疼痛心事，1-2天的冷敷来缓解疼痛，1-2天的热敷，彻底消除疼痛，可以做一些简单的活动。
如果婴儿有肌肉劳损，可以让孩子的四肢暂时停止活动，尽量不要带任何重的东西
宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷，通常一次10分钟，一天一次，但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通，缓解疼痛。如果有明显的疼痛，可以让病人的四肢抬高，可以服用一些镇痛的药，但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通，从而缓解病情。
