高血压头晕失眠的解决方法如下：
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
指导意见：如果血小板很高的话，同时存在头晕，需要高度怀疑是否存在脑梗塞，建议你做个颅脑CT检查一下，同时需要查一下凝血功能。
问题分析：您好！根据您所说的情况，高血压头晕头重失眠多梦，建议您尽快去医院就诊，在医生的指导下，立即更换服用降压药治疗，以免引起并发症。建议可去医院心内科进行诊治，确定哪种降压药更适合后，再服用治疗。
意见建议：建议您保持情绪的稳定，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，饮食宜低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪食物。遵医嘱服药，不得擅自停药或改变剂量。保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。
问题分析：收缩压高于140或舒张压高于90诊断高血压，有遗传性，多由于动脉硬化引起的，可出现头晕头痛症状，睡眠差可以加重高血压的。
意见建议：首先患者要保持睡眠质量，如果有失眠病史可以服用佐匹克隆治疗。可以应用钙离子拮抗剂降压如硝苯地平缓释片或控释片。
指导意见：根据你上述情况，建议口服依那普利，辛伐他汀，拜阿司匹林
问题分析：你好，有血压高，同时家族有糖尿病病史，目前出现头晕乏力，胸闷，建议到医院检查排除心脏和肾脏损害。
意见建议：建议到医院检查血脂血糖，肝肾功能，心电图及胸部检查。。。
