营养均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等要保持相应的比例,低脂饮食,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等,忌暴饮暴食或常饥饿,忌烟酒。保证充足睡眠,保持病室空气清新,通风良好。
痘痘有很多种类型,括皮脂溢出或者雄激素分泌过多,皮脂腺合成和排泄增多、毛囊漏斗部角化增值、毛孔阻塞等。如果是粉刺多建议擦凝胶,如果说是毛囊炎,红得比较严重建议擦软膏,平时要注意不要熬夜少吃辣椒等刺激性食物。
多吃有营养的食物,例如猪蹄,鸡蛋等。应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。低血压一是因为缺铁性贫血导致的。
注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理;性生活时采取女上男下的姿势等。
霉菌性的阴道炎很可能会出现瘙痒或者分泌物多的情况,这几天还是清洗外阴也不要着凉,也可以抽时间到医院进行白带常规来检查看效果,另外,饮食上要注意清淡,少辛辣刺激的食物。