觉得自己的臀部不好看`怎么样改善?

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医生`您好`由于是个学生`长时间坐板凳`现在臀部很不好看可以有什么办法改善么?还有就是做什么运动可以呢?谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许伟斌 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:你好,根据你描述的情况,建议你可以在每天晚上睡觉之前做一下收腿运动,就是平躺在床上,然后把双脚弯曲收上来腹部,坚持下去,会对臀形有改善。
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张延庆 护士 曲周县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,脊柱脊髓损伤,脑外伤后遗症,脑性瘫痪,肌...
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问题分析:你好,根据你描述的情况意思是臀部肌肉不够发达吧?长期坐位会使臀部肌肉塌陷,不够丰满。
意见建议:你好,根据你描述的情况建议平时可以多做户外运动,多做瑜珈、挺臀之类的运动。还有大腿外展、后伸的动作也可以使臀部肌肉丰满起来。希望我的回答对你有所帮助
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王晓旭 医师 巨野县煤田中心医院内科 二级
擅长:肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
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问题分析:你好,进行臀部的减肥最好的办法就是运动减肥,在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外再去运动,不会对身体因为减肥造成损害!不宜节食减肥,多吃蔬果,避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料。运动以大步走的形式,每次坚持四十分钟以上,不可急于求成,造成疲劳。吃饭三餐都要吃,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少为原则。
意见建议:建议多运动,多起身进行运动,希望我的回答能帮助你!
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乳房整形手术恢复期为15天左右,至少10天内不能洗澡。恢复洗澡后,出于对乳房的保护,也不要用热水刺激乳房,或长时间泡在热水里,洗完后可用稍凉的水冲洗乳房,增强胸部皮肤弹性。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

可以,两指捏住人中,往下拉,逐渐鼻头会缩小,次数无限,要持之以恒、手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩10次。减少鼻翼两侧多余的油份用两手的中指和无名指上下按鼻翼两侧10次。都会使鼻子更加好看。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

首先是副乳可以通过运动缓解症状,让其不太明显,但并不是所有的副乳均合适。有些副乳明显的女性,需采取手术切除,因为副乳本身也会发炎,而且比起正常乳房,出现乳腺癌概率也比较高。女性需选择合适内衣、按摩和运动,平时要注意清淡饮食,不要挤压乳房和副乳。

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刚纹眉完要注意短时间内不能化妆,洗脸的时候不能沾到水,如果纹眉结痂后,不能用手剥离,需要让它自己恢复脱落,如果刚纹也可以涂抹一些药膏,促进修复。而且一定要避免吃辛辣刺激,海鲜类的食物。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胯骨宽如果想要恢复原来的样子,可以选择到医院去做骨盆的恢复,也可以选择用矫正带来矫正,能够促进骨盆恢复到生产前的水平,但是效果因人而异。也可以适当的进行一些按摩和运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

做完眉毛3-5天可以洗脸。纹眉后洗脸的时候水温避免过热,可以使用温凉水进行洗脸,温水或凉水洁面可补充肌肤水分也可让肌肤更紧致。具体时间可以根据纹眉的方式来决定。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
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