维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
如果是补充维生素C每天1片即100毫克即可，如果治疗量每天3次每次200-300毫克，维生素C能够抗氧化，可以清除体内多余的自由基，可以促进铁的吸收，改善贫血症状，预防坏血症，促进伤口愈合等功能。
最多可以吃多少天，要看是什么疾病，有效的话，7-10天可以停药，如果应用3天后，还没有效果，就要换其他抗菌药物或其他方法。因为头孢菌素长期用药，一是容易引起细菌耐药，另一个是容易导致菌群失调，导致其他感染，因此不宜长期用药。
吃一些绿色蔬菜和水果都含有叶酸，例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。还有动物类的食物，还有豆类的食物，也含有丰富的叶酸。叶酸是备孕和怀孕期间，非常重要的营养元素之一。叶酸的摄入量和胎儿正常发育，有着紧密的联系。
阿斯美最多服用多久要根据患者的具体病情随时调整。但是此类药物一般不建议长期服用。临床中阿斯美主要应用于治疗支气管哮喘以及哮喘性的支气管炎。患者常常会出现咳嗽，咳痰，喘息等症状。长期服用之后，可能会出现皮肤发红，瘙痒，恶心，呕吐等不良反应，所以建议患者要在医生的指导下进行服药治疗。服药期间多喝水，多吃水果，保持心情愉快。
口腔溃吃疡维生素B2要根据医嘱来吃，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果，梨子等，如果症状较为严重，用漱口水漱口，保持口腔清洁卫生，全面彻底清洁牙齿，平常少吃辣椒，葱姜蒜等辛辣调味品，多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，坚持体育锻炼，保持积极乐观的心态，增强自身免疫力。
