崴了脚通过做CT、X片、核磁共振来检查有没有骨折。崴脚后要针对具体情况采取相应的治疗方法。出现肿胀、活动受限、疼痛等症状时要及时就医,通过拍片来判断是否有骨折。当X片检查不出骨折的时候,可以做CT检查,如果发现有严重的韧带断裂,可以做核磁共振。崴脚后没有疼痛,也没有明显的肿胀,可以先在家里观察,然后用冰敷来减轻疼痛。
脚崴了如果是扭伤的急性期,可以用冰敷来降低毛细血管的扩张出血,缓解局部的肿胀。崴脚属于常见的一种类型,叫做踝关节的扭伤。扭伤的初期可以冷敷缓解症状,并且能预防局部肿胀。此时患者需要去医院做进一步的检查,以确定是否有骨折和脱位。如果不是单纯的踝关节扭伤,24小时后可以对创面进行热敷,如果肿胀严重,可以卧床休息,抬高患肢,促进血液循环,缓解肿胀。
走路时不小心崴了脚,如果肿胀疼痛特别明显,应该到医院进行拍片检查,确定排除有没有合并骨折,如果没有骨折,一般考虑为单纯踝部韧带的损伤。可以早48小时内,给予冷敷,48小时以后可以局部热敷,一般能自行恢复。在此期间,注意休息,不要剧烈活动,也可以使用活血化瘀的药物进行治疗。
脚崴了一般3-4周能好。如果是踝关节扭伤导致的骨折,一般需要一个月左右的时间,三个月后可以恢复到原来的水平。大部分的扭伤只是外侧韧带的损伤,一般需要3个星期的时间,6个星期就能完全恢复。所以,脚踝扭伤后要穿上护具,3个星期之内不要下地负重。3周后再来医院复查,以观察是否有进一步的伤害,并观察韧带的恢复,如果韧带没有愈合,将会被限制6个星期。当韧带恢复良好时,可以先进行踝关节的非负重功能锻炼,逐渐向部分负重、完全负重,6个星期左右可以完全负重。
一周至一个月。护踝带主要作用是相对制动及防止由于活动不便再受伤,比较严重(视肿胀程度及活动时的疼痛感而定)受伤踝关节休息制动一段时间。睡觉的时候不需要佩戴,睡姿不重要,如果有肿胀脚下垫个薄枕头就可以。