孩子缺钙可以吃牛奶、海产品、豆类食物、骨头汤等食物。另外可以口服药物等补钙药物治疗。缺锌可以药物酸锌治疗，另外可以吃鱼类食物、干果类食物、动物肝脏等食物，牡蛎、肉、干贝。
男孩缺锌首先去医院检查，不要相信小区门口，这种不正规的检测仪器，如果不放心，医院可以查出孩子微量元素和维生素的情况，根据检查的情况再进行相应的治疗和处理，一般缺锌的症状有，食欲不振，精力不能集中，头发发黄，甚至严重的可以出现异物癖。
儿童正处于生长发育期，对微量元素的需求量比较大，儿童缺锌会出现，食欲不振，偏食厌食，精神不佳，烦躁易怒，免疫力下降，严重了会影响孩子的生长发育和智力，也可以使用一些补锌的药物。
儿童缺锌的常见表现有可以引起味觉减退，发生食欲不振，厌食，异食癖，食欲减退。也可以引起生长发育落后，表现在生长速度减慢，体格矮小，性发育延迟。也会影响免疫功能，容易引起反复感染。
通常情况下，孩子缺了锌会对身体的发育造成一定的不良反应。具体内容如下：
儿童缺乏锌后，身体的新陈代谢会发生紊乱，会造成身体发育迟缓。儿童缺乏锌也会对味蕾产生影响，导致儿童产生厌食、食欲减退等。儿童缺乏锌也会导致口腔溃疡、导致抵抗力下、对儿童的智商产生一定的负面作用。
日常带患儿外出时应为患儿佩戴口罩，可携带免洗消毒液，及时消毒。注意卫生，家长可帮助患儿养成卫生的生活习惯，勤洗手、洗澡，勤换衣物。
由于个体差异，并没有“最快”的说法。孕妇缺锌可以通过日常护理、使用药物等方式来补充。
如果孕期出现缺锌，可以通过血液检测来确诊，可以服用葡萄糖酸锌口服液，也可以服用锌硒宝片，还要注意饮食的营养搭配，可以多食用一些动物肝脏，瘦肉，坚果，核桃，新鲜的蔬菜和水果等，孕期除了要补锌，还要摄入充足的钙和维生素，保证宝宝的身体健康，定期检查身体的吸收状况，并定时检查身体的吸收状况。
