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个人简介: 张一鸣,男,主任医师,硕士生导师,国内知名资深整形美容外科执业医师。曾多年担任国内著名大型教学医院整形美容外科主任。系首届中华医学美学与美容学会美容外科学组秘书...
展开擅长疾病: 各种美容外科技术,对眼,鼻,面,唇及乳房美容有独特见解。如抽脂减肥、雕体塑身术、隆乳术、乳房,乳头,乳晕缩小,乳房再造术、及重睑术、眼袋整形、颜面除皱术、鼻部、耳部的各种整形美容手术及男女生殖器整形术。
所在医院:东莞东华医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......