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个人简介： 张拯，国家高级营养师，毕业于江苏农林职业技术学院（食品药品监督管理）和江南大学（食品科学与工程，学士），现在就职于重庆太阁健康管理有限公司，主要从事慢性病调理工...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：重庆太阁健康管理有限公司
健康指导：建议每天坚持适量的有氧运动，例如游泳、慢跑、练习瑜伽等等，关于便秘首先需要做的是就是需要大量的饮水，每天饮水量至2000ml以上，增加富含膳食纤维的食物例如红薯、芹菜......
问题分析：这个主要是由于长时间的上网，在网络中找到了自己虚拟的价值，长时间这样就会与外界交流很少，出现一个交流障碍。意见建议：这个首先需要和他打成一片，慢慢的把他拉回现实世界。......
问题分析：鸡内金是健脾开胃的食物，味苦，不过可以加入一些山楂的粉味道会好一些。意见建议：这个可以在超市或者是药房买，但是现在作假的比较多，假的很多是面粉做的，注意了，不要买到假......
问题分析：这个主要是因为长时间的跑肚拉稀导致了肠胃受到损伤，所以你会吃不下东西。意见建议：建议这段时间，减少食物的量，增加食用的次数，每天增加到5顿饭，这段时间尽量吃点易消化的......
问题分析：这个和你平时的饮食有关，主要是吃饭的时候过快并在说话，这样会导致空气的进去，还有就是类试豆类这些含蛋白质和一些产气的低聚糖摄入的比较多。意见建议：放缓吃饭的速度，吃饭......
