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个人简介： 张拯，国家高级营养师，毕业于江苏农林职业技术学院（食品药品监督管理）和江南大学（食品科学与工程，学士），现在就职于重庆太阁健康管理有限公司，主要从事慢性病调理工...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：重庆太阁健康管理有限公司
健康指导：可以继续坚持，昨晚仰卧起坐腹部肌肉疼是一个正常的现象，坚持一段时间就好了。但是在吃饭后半小时内禁止进行仰卧起坐，不然会伤及胃肠道，这样就得不偿失了。早上起床的试着侧着......
健康指导：运动上面并不能得到解决，胸部70%是脂肪细胞，你可能通过全身的减肥来达到一定程度的胸部缩小，或者是做缩胸的手术，但是运动并不能减少胸部，切勿剧烈运动，以防出现胸部悬韧......
健康指导：没有吃药的必要，建议进行食疗，建议每天使用豆类及其制品以及鱼类就好了，并且坚持锻炼。运动每天运动时间在1小时左右。在你的食用油中建议以橄榄油或者是亚麻籽油为主，尽量不......
健康指导：你的BMI值已经达到了32，为严重肥胖，建议进行代餐减肥，这样你的减肥过程会适当的舒服一些，代餐减肥的公司全国做的好的一共有两家，一家是于大型医院联合的诺特，另一家是......
健康指导：不可以的，这个没有任何的减肥效果。如果吃太多的蜂蜜，反而会导致能量的摄入量过度，导致肥胖，减肥的是一个纠正不良生活习惯的过程，可以在此期间采用代餐减肥，这样你的减肥过......
