信 誉 值：
个人简介： 张宇，高级营养师，现在美赞臣（中国）营养品公司从事营养师咨询已有两年；主要从事婴幼儿喂养指导咨询，擅长食品营养指导和食品安全知识咨询。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：血小板正常范围是（100-300）*10的9次方，您可以去查一个血常规就能知晓是否正常。如果偏低，见于再生障碍性贫血，脾肿大，急性白血症等多种原因，没有什么症状，应该......
健康指导：可以的，红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。红糖姜水在月经期喝更好，它有缓解疼痛的作用。产妇......
健康指导：是的，正常人血糖<6.1 ,糖尿病人>=7.0 。糖尿病是一种多病因的代谢疾病，80%的糖尿病患者有肥胖的病史。糖尿病的饮食营养防治原则建......
健康指导：长期坐着就会导致腹部脂肪堆积， 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或做做家务。同时可以摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐......
健康指导：长期这样会造成营养缺乏导致慢性疾病。要养成良好的饮食习惯一旦养成就会成为生活的组成部分，伴随人的一生，不仅是自身收益，还会惠及家人或者后代，意义重大。建议还是按时吃饭......
