血糖高尽量不要再吃零食了，因为零食容易影响血糖，造成血糖升高的情况。血糖比较高的人可以吃一点黑木耳，黑木耳含有丰富的木耳多糖以及维生素和人体所需要的多种矿物质，尤其是木耳多糖能够降糖，因此，木耳是很不错的降糖食物。苦瓜，高血糖的人可以多吃苦瓜，苦瓜也具有降糖功效，其实有很多降糖的一些中成的药物里面都是有苦瓜提取物的。山药，山药里面有多巴胺，还有多种氨基酸以及盐酸山药干等，尤其多巴胺也能够降糖，而且还可以抵抗肾上腺素以及葡萄糖造成的血糖上升情况。胡萝卜，胡萝卜比较常见的蔬菜，价格低廉，具备降糖功效。另外血糖高的患者也可以吃一些有降糖辅助功效的水果，像是石榴，柑橘，猕猴桃等。

糖尿病的预防方法如下：1.饮食应确保合理，要注意食品成分，最好多吃蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖饮食。2.增加体育活动，这也是为了防止或改善肥胖，平时要积极参加体育锻炼。3.避免或减少对糖代谢有害的药物的使用。4.如果存在高血压或冠心病，要积极治疗。5.保持优良的生活习惯，戒掉吸烟和喝酒这样的坏习惯。6.如果是中老年人，要定期体检，平时应注意对血糖的测定。

若发生了血糖高的现象，可以适当的口服一些具有降糖效果的药物。日常的饮食方面最好也是以素食为主食，同时还需要注意控制钠盐的摄入，若本身有着抽烟喝酒的习惯，也要戒掉。豌豆以及红薯之类的食物能够起到非常不错的利于胰岛素合成分泌的效果，可以一定程度上改善血糖，平时可以适当多吃一些。像海带，猴头菇，金针菇之类的食物能够很好的提高患者身体的抵抗力，可以一定程度上防止并发症的出现，也可适当多吃。

血糖的含义是一个人血液中葡萄糖的含量，葡萄糖在人的血液中不可或缺。血糖能维持在一定的状态就是以为体内各激素的协调作用，其才能维持在合理范围。可以调控血糖的激素有很多，如胰岛素胰高血糖素，生长激素，糖皮质激素，儿茶酚胺类的激素等。胰岛素是这些激素中唯一一个可以降低血糖的，其余都是促进血糖升高的。由此可知，如果与胰岛素分泌有关的器官发生问题，血糖就会异常。因此，血糖升高的患者占多数，当胰岛β细胞有问题，血糖就会升高。血糖的一个功能是为人提供能量，如果血糖太低，那么患者糖代谢可能出现了障碍。另外，一般临床上根据血糖诊断糖尿病。

人体在不同的时间段，血糖的正常值也是不一样的，饮食因素也会影响到血糖的正常值。一般来说，正常的成年人空腹的情况下血糖的值要在3.9到6.9毫摩尔每升之间，吃过饭两小时以内的血糖正常值一般不会超过7.8毫摩尔每升。如果说不同的时段血糖的正常值超过了这些范围，就代表着出现了血糖升高的情况，一定要及时的采取合适的方式进行降糖，否则很容易会引发糖尿病之类的疾病。

目前，糖尿病尚无特效药或治疗方法。口腔医学因人而异，必须在专家指导下，根据自己的具体情况选择药物。以高血糖为特征的代谢性疾病就是高血糖，可能因胰岛素分泌缺陷或其生物学效应而受损或同时受损。糖尿病的治疗主要包括糖尿病教育、运动治疗、自测血糖治疗、饮食治疗和药物治疗等，因此目前只有一种药物治疗方法，即我们可以经常选择的糖尿病药物、α-葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增强剂、磺胺类药物、胰岛素分泌增强剂。

糖尿病患者所谓的三多一少指的是多尿多饮多食以及体重下降。这主要是由于患者的体质决定的，当患者出现糖尿病后身体的各项机能都会受损，进而就会影响到肾脏的功能，因此糖尿病患者的排尿的量是比较大的，严重者甚至会达到5000到10000毫升左右。当排尿量增加以后，患者体内的水分就会出现大量的流失，进而患者就会增加饮水的量，出现多饮的情况。另外患者体内的血糖升高之后就会导致患者频繁的出现饥饿感，就会出现多食。但是由于体内的蛋白质以及脂肪的分解增加，虽然患者进食量比较大，反而体重会呈现出下降的趋势。

糖尿病患者是可以吃豆腐的，如果糖尿病患者还伴随肾脏疾病，那么在饮食上的机会就比较多。豆腐对于心脑血管疾病能够起到很好的预防效果，同时吃豆腐还能够提高记忆力，对于老年糖尿病患者来说，豆腐还有很多好处。女性患者在进行治疗时，会引起骨质疏松，而吃豆腐正好能够补钙，所以吃豆腐对于糖尿病患者来说有很多的帮助，但是注意不能多吃。

如果患有肠胃不好的患者，可以从以下4种方案中选择合理的治疗。1.患者可以选择用药物来进行治疗，比如培菲康和思密达等药物。2.可以通过做手术和清理肠胃的方式来进行治疗，比较常见的治疗方式有络核磁经免疫治疗，该方式能在治疗时起到不错的治疗效果。最后一种是建议患者在饮食方面要保持良好的饮食习惯，比如在早餐要吃早饭，平时在日常生活中少吃辛辣，油腻，带有刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物，同时平常多加休息，少熬夜，使肠胃得到足够的缓解，能有效的帮助患者缓解肠胃不好的症状。

控制血糖需要从饮食方面着手，平时要注意控制热量的摄入，吃一些低热量的食物。适当的运动也是可以起到控制血糖的目的的。想要有效的控制血糖，平时需要注意适当的多做一些有氧运动来消耗体内多余的热量，比如跑步等。对于血糖高的患者来说，平时还需要注意定期的监测血糖。必要时，要在医生的指导下适当的服用一些具有降糖效果的药物。

医学营养治疗对糖尿病患者而言是基本治疗方法。患者要合理控制进食量，均衡饮食，粗细搭配。维生素、微量元素是糖尿病患者必须的营养素。平时饮食要多样化，以保证患者摄入充足的营养。至于南瓜，糖尿病患者可以吃。南瓜含有许多膳食纤维和果胶，食用后可以防止餐后血糖波动，适量吃对患者有好处。但是南瓜有4%的含糖量，卡路里含量仍然比较高，因此，糖尿病患者每天吃南瓜不宜超过200克。

检查糖尿病的方法如下：1、如果患者有典型的糖尿病临床症状以及空腹血糖、餐后血糖、随机血糖都超标的话，则可确诊为糖尿病。2、如果患者无糖尿病典型的症状，可以通过对空腹血糖或餐后两小时血糖进行两侧测定，如果都超标的话，则可确诊为糖尿病。3、血糖会因患有心梗、脑梗病史而出现应激升高，因此需排除应激因素之后，再重新对血糖进行测定，才可确诊是否患有糖尿病。有些患者自行测量的时候采集的是指尖血，有时候很可能反应的是葡萄糖的浓度，为了结果的准确性，到医院惊醒静脉血诊断，准确性会更高。

糖尿病患者吃的饼干应该以低糖、低脂为主，比如全麦饼干、苏打饼干等。全麦饼干富含粗纤维，对糖尿病患者引起的便秘具有一定的疗效。无糖饼干所含的糖分和热量较少，对维持血糖稳定具有一定的作用。而苏打饼干可以开胃、养胃，适合胃肠功能差的糖尿病患者。

在实际生活中，可能糖尿病患者关注一型和二型糖尿病的频率更高。一型糖尿病的发病患者的年龄普遍比较年轻，而且以消瘦的人群为主。这些病人主要是由于自身免疫系统存在产生抗体导致的胰腺功能损伤。如果胰腺功能损伤比较严重，就可能会出现一道的残存功能使血糖升高，从而容易发生酮症。这种病人如果中断治疗或者治疗不当后会出现血糖忽高忽低的现象。

糖尿病足就是糖尿病的并发症，病因多是长期血糖高位而导致多种神经血管疾病。一般轻患表现为足部畸形、皮肤干凉，严重者可能出现足部的坏疽，溃疡。糖尿病足的对人体的伤害非常大，每年都有因为该病而不得不进行截肢的非外伤性患者。这是因为，糖尿病足会对下肢远端神经、足部溃疡区域以及更深层组织进行破坏和感染，所以也有人认为该病是糖尿病最严重以及治疗费用最多的慢性并发症之一。

对于糖尿病患者，是不能喝蜂蜜的。因为糖尿病本身就是胰岛功能异常，不能及时的分解糖分。而蜂蜜中的含糖量比较高，进食后会导致身体血糖升高，造成体内血糖的不稳定。但是对于血糖稳定的患者，可以少喝蜂蜜，这对身体也有一些益处。蜂蜜可以有效的调节免疫，增强抵抗力，对于缓解便秘有更好的帮助。所以一小部分控糖比较好的患者，可以少吃一些没有问题。

苹果的营养价值非常高的，而且含糖量比较低，此外苹果里面含有丰富的膳食纤维。由于苹果有很多种类的，最常见的是红富士、国光等，这些种类都是属于膳食纤维比较多的苹果。糖尿病患者可以吃苹果的口感非常不错，而且一年4季都可以吃苹果。糖尿病患者在吃苹果的时候不能吃一个苹果，而是要按照量来吃。每天的摄入量控制在200~250克左右，只要满足营养需求就行了，吃的太多就会导致血糖高。

糖尿病在达到空腹血糖大于7.1，餐后两小时大于11.1的指标时，就需要去诊断。如果仅是轻度的糖尿病，那么患者就需要调整自己的生活方式，饮食方面应多以粗茶淡饭为主，多食用类似于黄瓜、米面类主食等含有充分膳食纤维以及较多维生素无机盐的食物，含糖量低的水果以及蔬菜（黄瓜、西红柿等）也是对人体有益的不错选择，富含维生素c、胡萝卜素、纤维素以及矿物质的黄瓜就是典例。但是，若是三多一少以及血糖升高频繁出现，那么还需借助双胍类的二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、阿卡波糖，甚至胰岛素，如门冬胰岛素等药物进行治疗。

糖尿病人可以吃一些含有糖分比较少的水果，常见的如橙子、猕猴桃、黄瓜、西红柿以及西瓜等。但是这是建立在患者体内的血糖已经得到了控制的基础之上的，如果患者体内的血糖没有得到控制的话最好不要加餐。另外在日常的饮食中可以考虑少吃多餐，可以适当的多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，常见的如南瓜、燕麦等，南瓜中虽然含有果糖，但是实际的含糖量是比较低的，适量的进食此类食物有助于促进消化，调节体内的血糖以及血脂。

糖尿病这种病的本身并不存在着遗传性的，但是，有糖尿病易感体质，这是遗传的。通过研究发现一型糖尿病其实是有多个DNA点参与而出现的一种疾病，一型糖尿病比在青少年甚至是儿童时期就发病的概率是比较高的。二型糖尿病的出现往往会跟多种基因突变有着一定的关系，这种糖尿病更是有着遗传性，尤其是会有家族聚集性，也就是说糖尿病阳性家族患糖尿病概率要比家族阴性人群更高一些。对于子女来说，如果父亲母亲都有糖尿病，那么子女出现糖尿病的概率明显要比普通人更高一些。