掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
问题分析：你好，根据你所描述的情况，脱发的原因和个人的气血不足，遗传，精神压力都有关系。指导建议：建议多注意观察目前的情况，最好就诊医院中医科采取中医把脉，根据把脉结果再采取对症的药物，一般可以采取生化养血的药物进行治疗，注意休息，不要劳累。
问题分析：你好，这种情况主要还是平时注意休息，不要熬夜，保持良好的心情。指导建议：多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻，辛辣刺激性食物，建议服用养血生发胶囊进行治疗，必要的时候建议去医院皮肤科检查一下。
