近来感觉气色不佳,睡眠也不错呀

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近来感觉气色不佳,睡眠也不错呀
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张娜 主治医师 山西省中医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病
已帮助用户: 56062
问题分析: 尝试着去做一些运动,饭后走走,注意饮食,不要吃动物的内脏,尽量的保证睡眠的充足。
意见建议:红糖大枣补血养颜,洗冷水浴等于做血管体操,每日热水泡脚,还有坚持每天喝牛奶绝对对皮肤有好处,除了要用八珍汤颗粒(中成药)等补气血外,睡眠是非常重要的。
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孙珍 宁夏医科大学总医院内科 三级甲等
擅长:消化系统疾病
已帮助用户: 5928
问题分析: 你好,多吃红枣,补血一类的东西,一般女人气色不好都是因为贫血而引起的。
意见建议:你好,注意合理睡眠,按时饮食,保持好的心情很重要。
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刘旺弟 医师 潜山市中医医院儿科 二级甲等
擅长:内科
问题分析: 虽然睡眠时机体得到休息,容易益气补血,对气血的恢复有很大好处,但气色并不是完全由睡眠决定。各方面的原因会导致气色失常。
意见建议:建议查个血常规,看看有无贫血,另外心情也要保持舒畅。
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文丕林 涿鹿县五宝镇中医科
擅长:中药治疗各种疾病
已帮助用户: 23268
问题分析: 你的气色不好的问题应和睡眠有很大的关系,睡眠不好会影响肺气的充盈,肺气不足影响皮肤的光泽
意见建议:这样的问题应注意调整睡眠,合理的的调整心情,多运动一下比较好,注意养成好的习惯,可以用柏子养心丸,归脾丸等
相关问答

炖鱼是可以放红枣枸杞的。这些配合没有相互作用,同时炖服没有问题。并且红枣枸杞是药食同源的物质,具有滋阴补肾,补气补血的作用,配合高蛋白的鱼汤可缓解睡眠质量不好导致的气色不佳问题。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

综合起来,主要有两种类型的妇科病,第一种是引起子宫出血和疼痛的妇科疾病,主要是功能性子宫出血、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症、痛经、子宫内膜癌等。因为经常流血,会引起贫血,从而影响到女人的精神状态,从而出现营养不良、面黄肌瘦等情况。还有就是内分泌紊乱和荷尔蒙失衡。多囊卵巢综合征、高雄激素血症等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

男人气色不好,可以服用补充气血的食物。比方大枣、桂圆、茯苓、枸杞、猪肚、动物内脏。如果脸色发黄,也要排除是否有黄疸的症状。黄疸一般是由肝部疾病所引起的巩膜黄染、皮肤发黄、黏膜发黄甚至尿黄,比方病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。如果排除了肝部的器质性病变,单纯的气色不好、脸色发黄,补足气血即可。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

是妇科的盆腔炎症,那么由于反反复复发作,就会造成女性面色萎黄、面色晦暗,而且没有光泽。第二个是月经失调,在临床上会引起气色不好,由于月经失调或者是在临床上出现功能性子宫出血,会导致贫血的状态发生,所以会出现颜面部苍白,没有血色。另外,如果是妇科的恶性肿瘤,在临床上也会表现为消瘦并且脸色晦暗,所以在临床上如果出现脸色不好,结合临床病史可以做相应的检查,根据检查的结果再给予治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

丙肝早期症状并不明显,丙肝早期症状表现在流感;食欲不振,吃东西不香;恶心、呕吐;出现黄疸;少部分病人出现肾衰竭。丙型肝炎的临床症状跟一般肝炎的临床表现基本相同,有急性和慢性两种,以慢性最多见。可以到当地正规医院做一个体检看看,生活规律不要熬夜劳疲倦,适度运动,增强体质,合理营养。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

通常情况下,女生气色不好、脸色发黄可以到医院进行检查、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下
到医院进行检查:女生气色不好、脸色发黄可能是患有肝脏疾病、营养不良等原因引起的,女生需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。
日常护理:女生配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。