性欲减退可以通过按摩治疗法来提高性欲，可以按摩敏感部位激起性欲。另外也可以通过口服药物进行缓解，如果是因为肾虚或者是慢性疾病引起的，则需要先治疗这种疾病。
性欲低下是一种常见的性心理疾病，常见于许多男性。
严重者可导致夫妻性生活不和谐，影响感情。性激素与大脑中枢神经系统关系很大，这些都是性欲来源的影响因素，需要刺激。如果体内雄性激素低，无论男女，性欲都会降低。
感官刺激可以借助视觉、味觉、听觉、嗅觉和触觉，引起男女性神经的兴奋，从而唤起性欲。如果性冷淡是由疾病等客观因素引起的，对于器质性疾病引起的，应根据原发病选择适当的药物治疗。如果由于药物等因素导致性欲下降，需要使用其他药物进行进一步治疗。
性欲减退的原因有很多。首先要排除心理因素引起的，日常加强锻炼，提高自身体质。另外可以去医院做个性激素六项，了解睾酮的水平。其次排除包皮引起的炎症导致的性欲减退症状。
跑步等运动锻炼之所以会短期降低性欲，是因为性欲由睾酮引起的，感觉性欲下降，注意要补锌。
运动尤其是肌肉强化训练，可以减少血液中睾酮的浓度。因为合成蛋白质，生成新细胞和细胞的新陈代谢都需要消耗睾酮。所以当停止训练后，睾酮值消耗减少，存量就多，性欲会增强。但是，跑步如果能够坚持下去，长时间下来，可以增强你的体质，改善你的循环系统、消化系统、心肺功能和睡眠。从而间接增强你的身体素质。你的身体素质提高了，你的性欲就提高了。
体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。对于参加跑步等锻炼的男人来说，会丢失更多锌，特别是出汗较多时，所以补锌对经常运动的男人尤为重要。
