早上刚起床血液还在缓慢流通，然而头部皮肤对水比较敏感，在水的刺激下血液会突然加速，导致头的不舒服。特别在冬天，当早上用温水洗头，导致毛孔张开，然后出门天气会比较寒冷，冷空气遇到舒张的毛孔，会导致感冒而且伤脑子。
儿童喝豆浆是好的。
因为豆浆内含有大量的植物蛋白，所以对孩子身体发育和预防皮肤病是非常好的。但是男童饮用豆浆应注意一个度，适量的豆浆可以增加蛋白质的摄入，但是长期大量的饮用豆浆，会造成儿童摄入过量的雌激素，导致儿童性早熟的发生。孩子每天早上喝一杯豆浆是一个非常好的习惯，可以继续坚持下去，每天早上喝豆浆能够预防便秘，清除肠道内容物。
小儿灌肠治疗是治疗咳嗽常用的一种方法，药物可以通过直肠静脉被直接吸收，和静脉注射的效果是一样的，而且可以减少静脉注射的副作用。可以做灌肠治疗，不用担心。
姜枣茶具有温中止呕，补气养血，补脾益气等功效，可以用于胃寒、气血不足等证候。但是由于姜比较辛辣，如果空腹服用，有可能会刺激胃肠道，会造成恶心呕吐，胃不舒服等，长期会引起胃炎等。
早上洗澡对人没有坏处，而且洗澡时间段对身体也没有影响。早上洗澡不要用温水，否则容易想睡觉，至少在洗澡快结束的时候用冷水洗一下，好让自己清醒一下，还可以提高身体的免疫力，不可以空腹洗澡，因为空腹洗澡脑血糖供应不足，容易缺氧昏倒。早晨洗澡可以让血液循环加快，促进脑细胞兴奋，增进食欲，保证一天的精神振奋。
一般情况下，儿童适当喝蒲公英水好，具体内容如下：
孩子可以饮用一些用来饮用的蒲公英。由于蒲公英是一种清热解毒的中药，具有消肿散结、清喉利咽的作用，对宝宝咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等症状都能起到一定的作用。此外，还可以使用蒲公英来进行治疗，如儿童溃疡、脓疡等。小儿常喝蒲公英汤，具有增强抵抗力、强身健体的作用。另外，还应该提醒孩子不要经常饮用蒲公英，否则会引起肠胃不适，引起痢疾。
