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应该喝不加糖的黑咖啡减肥最快。咖啡中含有的咖啡因成分，有促进新陈代谢，加速脂肪分解的作用。而咖啡豆中的绿原酸成分，能抑制葡萄糖吸收，起到减少脂肪堆积的作用。饭后喝一杯不加糖的黑咖啡，不仅有助于食物消化，还可以促进脂肪的燃烧。一定要注意适量服用，因为咖啡因摄入过量，会对身体健康造成影响。
早射可以服用一些补肾固精的中成药。也要注意饮食，保持营养充足，尽量地多吃一些补肾的食物。如果症状比较严重，一般是由于器质性疾病导致的，比如前列腺炎，精囊炎，及时去医院进行检查，然后做手术进行治疗。
男性出现阳痿早泄等性功能障碍，看西医好。因为中医治疗，是通过全身的问诊以及调理来改善身体的体质效果并不是很明显，而且治疗的时间比较长，很多人无法坚持下去。西医一般是通过一些药物治疗。
阴道干涩的原因有很多，如果是因为饮食不当导致的阴道干涩，可以多吃一些五谷杂粮和带皮的一些食物，这些有助于改善皮肤粘膜的弹性，平时要注意补充水分。如果是因为卵巢功能减退出现内分泌失调而导致的卵巢功能衰退，那么性激素水平下降，尤其是雌激素，这样也会导致阴道干涉，可以服用雌激素药物，平时多吃一些大豆类制品。
早泄首先是治疗病因，需要妻子密切合作，采用性感集中训练法，克服对性行为的错误认识。恢复性的自然反应，性交时需要佩戴安全套，或者在龟头局部涂抹药物，通过局部麻醉的作用来延长射精潜伏期。另外还可以在性交时采用控制节奏的方法，在快要射精时，可以挤压龟头下方来延缓射精时间。
