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感谢医生的回答、谢谢、
一个月一次的月经是正常的，5-6天的月经时长也是正常的，月经量很少，颜色红有可能是宫寒引起的，你可以喝点红糖水有利于活血调经，月经期间不要受凉，冷饮这些食物绝对不能吃。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
有气虚血瘀或者宫寒的情况，可以使用中药调理，平时也要注意劳逸结合，不能经常熬夜过于劳累，保持内分泌平衡。可以多吃一些补气养血的食品，黑豆，红豆，红枣，阿胶红糖等，具有暖宫的作用。
如果月经量过大且持续时间很长，可以适当的口服止血颗粒等止血类的药物，但是需要注意只可适量服用，还是要尽快去进行检查以明确病因，再对症进行系统的治疗。很多女性都容易在月经期间经常会出现各种各样的异常，月经血颜色不正常、血流量过小等都比较容易引起女性的注意，但很多女性不会留意到，月经量过大也是一种月经异常的现象，此类现象形成的原因有很多，可能是宫颈病变、子宫出血等原因，需要尽早就医及时治疗。
