意见建议：有二因,一可能是因为脾气虚,致水湿不运。二可能是长期居住或工作在潮湿的环境中,湿邪内犯所致。
一般情况下，体内湿气重是会长痘的。
对于体内湿气重的患者而言，通常会长痘，这可能是因饮食辛辣油腻，导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面，多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外，脾居中焦为升降之枢纽，如果患者有脾虚生湿的情况，湿浊不降而上逆，容易造成痘痘。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持清淡的饮食。
问题分析：中医来说属于寒凝血瘀之症，其实就是身体有些劳损导致的。
意见建议：建议你注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，规律作息习惯和饮食习惯，不要喝酒抽烟，忌辛辣食物，其实通过自己调整是没有什么问题的，希望对你有帮助。
湿气重是由于体内代谢不断而产生的，来源于我们每天所吃的食物，身体内器官正常的可以通过汗液、尿液等将其排泄掉，但是如果身体器官不正常，就无法代谢出去了，就会留下一大部分在身体里面，其实最易引起湿气的就是冷饮，吹空调。
体内湿气重会导致风湿的患病几率增加。
湿气重会导致自身的免疫力处在低下状态，并且会表现出肢体肿胀和疼痛，长时间的得不到治疗会引起风湿发病几率增加，但具体的情况需要根据湿气的轻重程度决定。风湿一般会表现出筋骨疼痛和肿胀症状，并且会引起屈伸不利和活动受限症状。
可以采取热敷的方式辅助治疗，热敷能够促进局部的血液循环，从而减轻疼痛和肿胀症状，同时要做好保暖工作。
