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多动症与注意力不集中的话，可注意休息保暖，饮食清淡，也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，平时让孩子练习注意力，慢慢改善。
孩子多动，不能安定。不能安坐学习东西，对他后期的学习会形成很大的障碍。注意力分散，在学习过程中，什么响动都会将他的注意力牵走，学习会有很大的阻力。孩子不避危险，看见汽车不知道去躲，爬墙头不避高低，对身体有危害。
给孩子补锌建议食补好过药补。如果缺锌不严重或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。
10岁孩子会有多动症，通常会出现注意力不集中小动作较多，而且自控能力也非常差，会出现冲动任性的情况，通常在玩的时候会突然大喊大叫，做什么事都会出现注意力不集中等表现，但是忘事却非常的快，如果有这些症状，很有可能就是多动症。
多动症属于一种儿童自限性疾病，多动症的主要特征为：注意力短暂，难以集中，活动过度，情绪不稳，冲动任性，常伴随学习困难，但智力在正常范围之内。一般认为出生前后轻度脑损伤是最重要原因，另外可能与遗传因素、环境因素、微量元素缺乏、脑葡萄糖代谢或神经递质代谢改变等有关的。
可能是患有多动症，多动症的主要诱因是由于孩子体内血铅含量过高。补锌硒，可以帮助铅。表现为孩子的多动不安，喜欢做小动作，注意力不能集中和学习成绩下降等，是孩子的坏习惯，慢慢改正就可以了，平时用鼓励的办法，孩子喜欢做什么用这种方法来吸引孩子，尽快完成作业，至于上课就需要家长和老师沟通，上课多管教一下孩子。
