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颈神经痛最常见的原因是长期的书桌工作、长期的阅读、手机等不良行为，这些不良行为日积月累。颈椎病是由颈椎退变引起的。这种疾病的特点主要是颈部疼痛和不适。低头后疼痛加剧。放松颈部和肩部肌肉并进行理疗后，可以缓解疼痛。
一般这个需要一个月以上的时间才能恢复，平时要注意，不要长时间的一个姿势不动，适当的时候做功能活动，不要疲劳，要休息。这个症状是经常上网，长时间保持一个姿势的情况才引起的这种症状。
颈椎反弓可以恢复，不过也是要经过比较漫长的时间，要有耐心，可以注射药物治疗，或者还可以做个牵引，从而缓解症状慢慢恢复正常的生理曲度。日常尽量不要长期低头位，要经常抬头抬肩，端正坐姿，不要过度劳累，适当锻炼，增强体质，不要长时间站着或者是坐着。
是由于局部的过度劳累受凉及长时间低头等引起来的，治疗应用非甾体及通痹活络的药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩，同时注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，适当地进行颈肩部肌肉功能锻炼等都是可以缓解症状的。
颈椎压迫神经，就是会出现头晕和恶心，宫颈牵引或一些血管扩张剂可以用来改善循环，这需要良好的血压控制，出现是由于不正确的姿势有很大的关系，可以分为多种类型，需要对症治疗，使用一些扩张，降低颅压，改善血液供应等药物，但也需要卧床休息，不要劳累和熬夜，多吃蔬菜和水果。
怀孕在电脑前工作不好。
女性怀孕后应适当使用电子产品，电子产品具有辐射，如果长时间使用会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状，还会对胎儿造成一定影响。孕妇在孕期间应尽量少使用手机，多注意休息，在孕早期时可以补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以此来补充怀孕时所缺的维生素，可以适当出门活动。
